如今胎停育的發生率是越來越大，不管是對家人還是孕婦本身來說都是一個重大的打擊，所以在孕前，我們就要積極的預防胎停育，讓自己的和家人都少受傷害，那么，我們該怎么來預防胎停育呢?專家指出，預防胎停育要注意6大要點，下面大家就一起來看看吧。

1：應當在適當的年齡生育：那么什么是適當年齡呢?女性最好的生育年齡是21至28歲。到了35歲，生育能力就大大下降了。許多人并不知道，女性過了35歲，卵巢機能減退，就連做試管嬰兒，成功率也不高，也就百分之十幾吧，連百分之二十都不到。

胎停50%是由于胎兒染色體異常所致，是自然淘汰的結果。研究表明：隨母親年齡增大，胎兒染色體異常幾率增加。女性年齡大了，其他各種不利于生育的因素也接踵而來。例如，肌瘤漸漸開始生長，子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥的比例增高。

2：做好孕前檢查：胎停有些時候是可以檢查出來的。比如甲減，近年越來越受重視。雖然是否在孕前要做這個篩查還有爭論，但是有條件還是篩篩比較好。

國際甲狀腺協會建議孕前將TSH調整到0.2至2.5之間比較好。還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等，這些都是影響孩子發育的重要原因。

3：養成好的生活方式：比如鍛煉身體，使得體重指數在18-24之間。臨床不乏女孩子，平日不注意身體健康，不鍛煉，工作壓力山大，吃飯過飽過饑，經常后半夜1-2點睡覺，結果機體發胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆滿了未發育的卵泡。甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。這是跟代謝有關的疾病。先天后天的原因都有。對病人最大的影響就是排卵障礙，好點能排出卵來，但卵子的質量不好。繼之的結果就是不孕或胎停育。所以，應該堅持經常的鍛煉、起居有節、少吃甜食、讓身心處于完美狀態。

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