有很多職場準媽媽在緊張的工作之余，喜歡沖一杯咖啡，靜靜地休息一會。還有一些準媽媽為了在晚上有精神工作，用咖啡提神，這都是對胎兒不負責任的做法。因為咖啡對準媽媽腹中的胎兒有不良影響。

首先，科學家發現，與那些從不喝咖啡的準媽媽相比，每天喝4 ～ 7 杯咖啡的準媽媽死胎發生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8 杯的準媽媽發生死胎的危險性增加三倍以上。

其次，科學家對德國千名以上的準媽媽進行的一項調查性研究顯示，每日喝3 杯以上咖啡的準媽媽，所產下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準媽媽產下的嬰兒要小。

再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長。咖啡因攝取量中等的準媽媽，胎寶寶在子宮內發育不全的危險性，高于不喝咖啡準媽媽的一倍;攝取咖啡因特別多的準媽媽，胎寶寶發育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準媽媽要減少飲用咖啡，每天至少低于300 毫克。

在妊娠條件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延長了。所謂生物半衰期是指某種物質在血液里的濃度被集體清除掉一半所需要的時間。由于準媽媽清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在體內蓄積，并經胎盤屏障影響胎寶寶的發育。