準媽媽如何正確計算胎動
在寶寶出生之前,當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規(guī)律、健康狀況的,而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。那么,準媽媽該如何正確計算胎動呢?
胎動計數(shù)方法
每天早、中、晚飯前或飯后,最好選擇固定的時間,在大致相同的情形下計數(shù)胎動。每次計錄1小時。在這1小時里,不一定要躺著或穩(wěn)穩(wěn)地坐著,只要能感覺到胎動,也可以在室內(nèi)走動、聊天。但要避免因注意力不集中而漏數(shù)了胎動次數(shù)。把3次計數(shù)的數(shù)值相加,再乘4,就代表12小時的胎動數(shù)。
結(jié)果判斷
(1)如果1小時內(nèi)胎動數(shù)小于3次,就要注意了,可輕輕刺激一下,再接著記數(shù)1小時。如果仍然小于3次,就要向醫(yī)生咨詢或直接去看醫(yī)生。
(2)如果計算出相當于12小時的胎動數(shù)小于30次,應引起注意,要繼續(xù)觀察。如果小于20次,就要向醫(yī)生詢問。
(3)如果今天的胎動數(shù)和以前相比,減少30%以上,也應視為異常,要及時與醫(yī)生取得聯(lián)系。
(4)連續(xù)計數(shù)2小時的胎動,如果少于10次,也需要向醫(yī)生咨詢。
胎兒踢一腳為一次胎動嗎?
一次胎動是指胎兒一次連續(xù)的動作,而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。一次胎動計數(shù)不能反映胎兒的總體運動情況,有的胎兒可以很長時間處于安靜狀態(tài),或運動幅度很小,孕婦不能清晰地感覺到胎動。胎動是孕婦對胎兒進行監(jiān)測的可靠指標,可在早期發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況。如果醫(yī)生認為胎動或胎心不好,會建議你做胎兒電子監(jiān)護。
數(shù)胎動的注意事項
1.胎動的強弱和次數(shù),個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規(guī)律,有節(jié)奏,變化曲線不大,都說明胎兒發(fā)育是正常的。
2.計數(shù)胎動時,孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢,環(huán)境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數(shù)據(jù)準確。
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