在月子期間，很多新媽媽被要求悶在家里一整天，怕受風(fēng)、怕受涼，哪也不許去。其實(shí)，新媽媽在月子期間的康復(fù)和哺乳質(zhì)量都需要充分的休息和適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而不是一味躺在床上就能夠恢復(fù)的，下面是為大家介紹下順產(chǎn)和破腹產(chǎn)的大致情況。

順產(chǎn)后多久可以出門(mén)?

若是順產(chǎn)后的話，一般能自己走動(dòng)后就表示可以出門(mén)，但出去的時(shí)候也要特別注意，要避免在大風(fēng)、烈日等天氣出門(mén)。

新媽媽產(chǎn)后多久可以出門(mén)？

順產(chǎn)后的女性，在24小時(shí)內(nèi)都要特別注意休息，但并不是說(shuō)要整天躺在床上，其實(shí)也可以進(jìn)行輕度的室內(nèi)活動(dòng)。一般順產(chǎn)的女性，在2-3天內(nèi)就可以進(jìn)行刷牙、洗臉等正常的活動(dòng)，但這時(shí)還不能做家務(wù)。

產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血、出汗較多，產(chǎn)后需要足夠的休息，才能完全恢復(fù)過(guò)來(lái)。但因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以順產(chǎn)后多久可以出門(mén)這個(gè)問(wèn)題，還是得根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況來(lái)定。有些女性身體恢復(fù)能力強(qiáng)，順產(chǎn)1周左右就可以出門(mén)活動(dòng)了。

順產(chǎn)后可以出門(mén)活動(dòng)時(shí)，要注意不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，凡事都要量力而為。分娩后子宮內(nèi)壁的創(chuàng)面，至少需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)，在這段時(shí)間里，新媽媽就要禁止游泳，避免受到感染。

剖腹產(chǎn)多久可以出門(mén)?

若是剖腹產(chǎn)又多久可以出門(mén)呢?因?yàn)槠矢巩a(chǎn)女性，身體恢復(fù)得比較慢，手術(shù)過(guò)后最忌的就是吹風(fēng)著涼，所以剖腹產(chǎn)女性想要出門(mén)活動(dòng)的話，就要特別小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)別吹到?jīng)鲲L(fēng)。

一般來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)過(guò)后起碼要休息一個(gè)月左右才好出門(mén)，而且一周之內(nèi)都不能坐浴。但因?yàn)槊總�(gè)人的身體狀況不一樣，有些新媽媽身體恢復(fù)得快，剖腹產(chǎn)后不到一個(gè)月，也能出門(mén)活動(dòng)了。

介紹完以上內(nèi)容，相信新媽媽們已經(jīng)根據(jù)自身情況初步知道了自己產(chǎn)后多久可以出門(mén)了。對(duì)于新媽媽們來(lái)講，產(chǎn)后的康復(fù)和保健，不僅僅體現(xiàn)在飲食和休息上，必須輔以適度的運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，才能更快更好的恢復(fù)，但是一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。