隨著社會的發展，越來越多的朋友開始關注心理健康與生理健康的聯系，而今天小編想提醒孕媽媽們的也是關于孕期心理健康的問題，因為我們發現不少孕媽會在孕期產生下面的四種不良心理，而這些心理對于自己和胎兒都是很不利的。

1、心理學認為，女性在懷孕時，會在與胎兒的共存體驗中追溯當年自己與母親的感情聯系，即潛意識地激起女性對母親的愛與恨的矛盾沖突。

假如她自己從小與母親關系不良，受到母親的嫌棄或虐待，就無法形成適當的母性認同。

甚至產生對腹中胎兒的不滿或懷疑自己是否足以勝任母親的重任。從而對懷孕懷著恐懼與排斥的心理。

2、不美滿的婚姻結合，或出于非情愿的受孕。

在這種情況下，孕婦對其配偶或使其受孕者的憤懣、不滿受轉移到腹中胎兒的身上，產生缺拒懷孕的心理。

3、擔心體形的改變。一般以美貌為條件的婚姻，女性對自身體形、容貌極為重視。而懷孕會使自我形象發生變化。

因此現在很多孕婦因為自己身形的變化，從而深受心理打擊，而他們也擔心自己因為身材變化會導致丈夫變心，從而出現婚姻的危機在戀愛中嫉妒心理越強的女性，這種心理變化也越嚴重。

4、其他的心理壓力。如迫于外界或自己對未來嬰兒的性別期待，就會加重心理負擔。

整日為可能出現的不幸結局而戰戰兢兢。也可能擔心胎兒是否正常、經濟的負擔、職業的困難、社交生活的剝奪、夫婦性生活的緊張等等。這皆可能產生身心壓力。

心理健康與生理的健康息息相關，孕期雖然是個特殊的時期，但是我們也需要適時的調整好自己的心態，用良好的心態面對孕期的各種身體變化，這對于腹中胎兒的健康成長可是影響很大的哦。