孕中期是胎教的最佳時期：利用第一次胎動;孕婦懷孕到第12—16孕周時，胎兒出現第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發育，并逐漸對外界施加壓力，、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲，心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

適合孕中期的胎教方式

此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時，適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生后早期教育的延續奠定良好的基礎。

語言胎教：準爸爸和準媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話，這對于胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。準媽媽要注意的是，語言胎教的內容不宜復雜，最好能反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

音樂胎教：從孕16周起，準媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教，每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇有胎動的時候進行。胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。

撫摸胎教：孕24周后，準媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始，準媽媽每晚可平臥床上，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摸胎兒，推動胎兒在子宮內“散步”。

這樣反復的鍛煉，可以幫助胎兒建立起有效的條件反射，增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安，應立即停止，并輕輕撫摸，以免發生意外。

孕中期胎教重點聽音樂。臨睡前，放松心情，靜靜聽一段節奏舒緩的樂曲。幫助胎兒運動。準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。準爸爸要積極參與胎教。經常和胎兒說話，或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。