撫摸胎教只是簡單的摸肚皮嗎?這是很多孕媽媽心中的疑惑，常聽見醫生說每天固定個時間與寶寶互動，其中摸肚皮就是一項，那么真的就是單純的摸肚皮那么簡單嗎?下面小編給孕媽媽們介紹一下撫摸肚皮胎教的要領。

撫摸胎教可不是摸摸肚皮那么簡單，撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。輕輕的在肚子來來回撫摸是最基本的，在進行撫摸胎教時一定要講究方式方法，來回撫摸法。孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2-5分鐘。

輕觸壓拍打法。懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5-10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

當準爸爸和準媽媽在進行撫摸胎教時，胎寶寶會認為這種撫摸是爸媽愛的表現，會帶給他們安全感，是增進寶寶和父母的感情的好方法，但是要提醒孕媽媽的是，在孕晚期的時候，不宜進行撫摸胎教，而且有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。

另外小編要提醒孕媽媽的是在撫摸肚皮的時候力度一定要把握好，要不傷害到寶寶就不好了。