優生優育是我們的追求，做好孕期的胎教也是非常利于優生優育的，如今年輕的媽媽們都非常重視孕期的胎教。胎教的方法有很多，如音樂胎教，光照胎教等，今天為大家介紹的是情緒胎教。那么什么是情緒胎教呢?該如何進行呢?

孕婦的情緒能夠影響胎兒的心情，對胎兒的發育更有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有助于胎兒健康成長，而如果孕婦精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，還會造成對胎兒大腦發育的危害。所以，孕婦要時刻注意控制自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，為胎兒的成長提供一個健康的心理環境。

一、什么是情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。

我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦"七情"(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致"胎病"理論。現代醫學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統，導致孕婦內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發育，甚至造成胎兒畸形。

二、情緒胎教的影響

1.積極作用--促進胎寶貝生長發育

a.有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態，十分有益于胎盤的血液循環供應，促使胎寶貝穩定地生長發育，不易發生流產、早產及妊娠并發癥。

b.使胎兒的活動緩和而有規律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發育，尤其是對腦組織發育。

c.寶寶出生后，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。

2.消極作用--胎兒易發生發育畸形

a.有害物質可使孕媽咪血壓升高，發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙，導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。

b.可對下丘腦造成不良影響，致使他們日后患精神病的幾率增大，即使幸免，出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。