如今我們都非常的重視孕期胎教，孕期胎教得當，有助于寶寶健康的提升，有助于寶寶智力的提升，胎教的方法有很多，如情緒胎教就是常見的一種，情緒會影響到胎兒的健康，下面我們就為大家介紹一下情緒安胎的注意事項。

1、不良情緒對胎兒的影響

大址科學實臉表明，孕婦如果處于驚恐、不安、優郁、悲傷、煩躁等不良情緒中，身體功能尤其是內分泌功能會發生明顯變化.表現為血液中所含化學物質包括激素等發生變化.有害物質也會增加，直接影響胎兒的發育。

(1)如果在孕早期(孕7-10周)，母親處于不良情緒中，血液巾腎上腺皮質激素會增多，過多的腎上腺皮質激素限礙胚胎中某些組織的聯合，容易引起胎兒畸形.出現唇裂、腳裂等崎形兒。

(2)容易引起胎兒情感障礙，出生成人后出現孤僻、暴蹂等反社會情緒。

(3)容易引起小孩出生后代謝紊亂、體質差、早衰等現象。

(4)容易影響胎兒釗力發育.導致小孩出生后鉀力障礙。

2、調理情緒的方法和技巧

(1)學會體諒他人，保持心胸開闊。俗話說得好:“退一步海闊天空’.在家里、單位里孕婦都會遇到不順心的人和事，此時，為了胎兒的健康考慮，孕婦應多從他人立場想問題理解他人的意見，盡可能避免爭議和動肝火，尤其是跟丈夫相處時，不要因自己懷孕就讓丈夫處處遷就自己，動不動就大發脾氣，要努力調節好自己情緒，保持心胸開闊，氣血暢通，以利于自身和胎兒的勝康。

另外.學會淡泊一切，一切過分的欲望就不會干擾你平靜的心靈，不要一味追求豪華奢侈的生活.而無端地生活于不滿和不平衡等不良情緒之中，更不要一時任性而脾氣失控，無形中傷害了自己也傷害了胎兒。要想到你現在擁有的平淡生活也是一種幸福。