1、孕婦衣服應寬大、舒適、清潔、易吸汗，鞋子不要太高或太低， 2、每周體重約增加O．5公斤最理想。 3、可以從事一般的輕松工作及家務。　　4、培養新睡姿：偏左側睡姿，左腳伸直，右腳曲放，放個枕頭在右腳下面。　　懷孕第6個月 1、應吃有營養而容易消化的食物。 2、第5～7個月是懷孕期中較安全的時期，可以旅行，但不可太勞累。　　懷孕第7個月 1、加強產前運動。 2、容易發生便秘、痔瘡，多注意飲食，養成良好排便習慣，適當的運動，保證充足的睡眠休息。
懷孕中期的母體及胎兒變化
　　懷孕中期，寶寶漸漸長好了眼睛，長出頭發、睫毛與眉毛，媽媽的肚子也日益增大。
　　
　　懷孕5個月
　　●身高25厘米。
　　●體重約250克。
　　●感到胎動，用聽診器能聽 到胎兒心音。
　　
　　胎兒的發育
　　身高約25厘米，體重約250克，皮下脂肪增加，全身長出胎毛，可明顯感覺到胎兒的運動(胎動)，愈來愈像人的形狀，胎盤愈來愈大。