科學(xué)計(jì)算胎動(dòng) 檢測胎兒健康
孕期的時(shí)候我們要做好孕期的保健,以保證胎兒的健康發(fā)育,那么怎么預(yù)測寶寶的發(fā)育情況呢?專家介紹,除了定期的產(chǎn)檢之外,我們的準(zhǔn)媽媽一定要科學(xué)的計(jì)算胎動(dòng)。胎動(dòng)是預(yù)測胎兒安危的一個(gè)很好的方法,下面為大家介紹一下怎么計(jì)算胎動(dòng)!
胎動(dòng)的感覺是怎樣的?
雖然我們經(jīng)常查看相關(guān)孕期知識(shí),但真正到了自己實(shí)踐的時(shí)候,往往還是有很多疑惑和不確定,比如胎動(dòng),胎動(dòng)到底是什么感覺?像小魚一樣游動(dòng)還是像在打拳擊?很多孕媽咪個(gè)體感覺也是不一樣的,這就需要孕媽咪自己去判斷了。
胎動(dòng),就是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)。起初,寶寶由于體積太小,動(dòng)作輕微,所以媽媽們很難感受到。但到了孕18~20周之間,寶寶的手腳伸展可以觸碰到子宮壁了,這時(shí)很多準(zhǔn)媽媽就開始感覺到胎動(dòng)的存在了。
通常來說,初產(chǎn)婦感覺到胎動(dòng)的時(shí)間會(huì)晚于經(jīng)產(chǎn)婦,而且每個(gè)人的個(gè)體差異非常大。所以,健康正常的準(zhǔn)媽媽都不要過于擔(dān)心“為什么自己還沒出現(xiàn)胎動(dòng)?”,更不要擔(dān)憂自己會(huì)感覺不到胎動(dòng)。因?yàn)檫@種來自你身體內(nèi)部的“打招呼”,其獨(dú)特的方式足以讓你在第一時(shí)間感受到。
怎樣數(shù)胎動(dòng)?
通常從孕28周開始,大夫就會(huì)要求數(shù)胎動(dòng)了。
·每天在早、中、晚飯后各數(shù)1次胎動(dòng),因?yàn)椴秃笱撬捷^高,寶寶也精神飽滿,拳腳會(huì)比較活躍。
·數(shù)的時(shí)候要靜坐或側(cè)臥,每次數(shù)一小時(shí),再把這三次胎動(dòng)的次數(shù)乘以4,就得出了12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。
·正常健康的情況下,寶寶的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該是每小時(shí)3到5次,所以12小時(shí)應(yīng)該有30~40次,或者更多。
·如果12小時(shí)還不到10次,就表明胎兒可能缺氧。
·若連續(xù)12小時(shí)沒有胎動(dòng),就應(yīng)該立即采取搶救措施。
怎么才能算一次胎動(dòng)呢?
數(shù)胎動(dòng),說起來容易做起來卻很難。特別是遇到比較鬧騰的寶寶,一動(dòng)起來就是組合拳,延續(xù)性特別好,這怎么數(shù)?還有的寶寶斷斷續(xù)續(xù)的動(dòng),應(yīng)該算一次還是多次?真是個(gè)令很多孕媽咪糾結(jié)的問題。
從理論上說,發(fā)生在1、2分鐘內(nèi)的幾次胎動(dòng)都可以合并成一次。但具體隔多久才能算單獨(dú)的一次,其實(shí)可以靈活掌握。
真的要間隔2分15秒的就算成兩次,而間隔1分59秒的就要算成同一次嗎?
其實(shí)數(shù)胎動(dòng)沒那么死板。連續(xù)數(shù)幾次后你就會(huì)掌握寶寶活動(dòng)的規(guī)律,算一次還是算多次,只要前后標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一,就可以了。
如果統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)下,胎動(dòng)忽然減少50%以上,就應(yīng)該引起重視。
要注意的是:隨著妊娠周數(shù)的增多,胎動(dòng)也越活躍;但是到了妊娠末期,由于寶寶迅速長大,宮內(nèi)活動(dòng)空間減少,所以胎動(dòng)也會(huì)相應(yīng)變少。
孕期胎動(dòng)是寶寶健康的指南針,所以準(zhǔn)媽媽們一定要學(xué)會(huì)正確的計(jì)算胎動(dòng),掌握胎動(dòng)的規(guī)律,檢測胎兒的健康,促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育!
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