很多人擔心孕期過性生活會危害到寶寶的健康，所以他們都有一種錯誤的認識，那就是孕期不能過性生活，專家指出，孕期是可以適當過性生活的，只要適度，并且采取正確的性姿勢是完全不影響寶寶的健康的，下面大家就一起來看看孕期哪些性姿勢適合孕媽媽。

這3個姿勢適合孕婦

調羹式

女子側躺，男子從后方進入她身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優點在于不對女子腹部造成任何壓力，對于孕期后階段的婦女特別適用。男子應親密摟抱女子，愛撫她的乳房，親吻她的肩膀、頸部和背部。

跳蛙式

女子跪于床上，雙腿盡可能分開，身體前傾，男子從后方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊并控制抽插的深度。對于那些開始不能承受男子體重的女子來說，這個姿勢比較合適，這可以保護你的腹部不會受到過強的沖擊。

跨腿式

此式適用于那些孕期中期的婦女，當性欲開始變得強烈而傳統姿勢又無法再采用時，就該想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，雙手支撐住自己，男子可以幫助女方上下移動，如果女子累了，可自己調節放慢節奏。

懷孕3個月到產前3個月之間可進行性生活

懷孕3個月內，胚胎著床尚不穩定，如果進行性生活，需十分小心，活動要輕柔。強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產，尤其是有習慣性流產的婦女，更應注意。據臨床統計，懷孕3個月內有性生活的夫妻，流產率約30%左右。

受孕3個月后，胚胎已經形成，胎兒要在宮腔發育成長，子宮一般會上升到腹腔。由于激素的影響，有些婦女的性欲會增強，性要求有可能比懷孕初期多，夫妻能有和諧的性生活。此時性生活不會影響胎兒，但仍應注意性衛生和性交體位。女選擇上位或側位，可以減輕腹部壓力，但性活動仍要避免動作粗暴和劇烈。產前3個月，女性由于雌激素分泌的變化，性欲較低下，男性不應勉強進行性生活。此時性生活會刺激子宮收縮，引起早產，所以盡量避免性生活。