這一時期的準(zhǔn)媽媽腹部已大得使人一看便知是一個標(biāo)準(zhǔn)孕婦了，而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚，體重增加，全身出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，食欲依然不減，身心達(dá)到安定時期。

　　妊娠第17～20周的注意事項

　　到了第17～20周，準(zhǔn)媽媽的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，而此時，孕婦身心都進(jìn)入了穩(wěn)定期。有些事情值得注意。

　　應(yīng)注意腹部的保溫，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。乳房開始脹大，最好選擇較大尺碼的胸罩，有些人可能會有乳汁溢出。

　　胎兒日漸發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時，易造成母體貧血，嚴(yán)重時，還會影響胎兒的健康。所以要注意加強營養(yǎng)。

　　此時是懷孕期間最安定的時期，工作間歇可以做適量的運動，如活動腳踝、伸屈四肢，還可以進(jìn)行游泳、慢跑等運動。

　　什么是胎動

　　胎動，是胎兒各部位肌肉、骨骼的運動。表現(xiàn)形式有滾動、踢、打嗝及呼吸運動等，而且最能被孕婦明顯感覺。正常的胎動是生命力的象征。它的出現(xiàn)好比胎兒向家長報告：“我的情況良好。”胎動最初出現(xiàn)的部位是在下腹中部，明顯的感覺是：好像手中輕輕地握住一只小鳥，正在掙扎欲脫時產(chǎn)生的一種急促、短暫、局限的感覺。胎動次數(shù)因孕周而異。妊娠早期時，胎動較弱較少，妊娠18周以后逐漸增加。妊娠29～38周時活動頻率達(dá)到高峰，以后又稍微減弱直至分娩。每個胎兒有自己的胎動節(jié)律和頻率，每日胎動次數(shù)一般在30～40次。一天中早晨胎動較少，上午8～12時胎動均勻，而后逐漸減少，下午2～3時最低，晚上8～11時又增加到最多。日平均每小時胎動3～5次，持續(xù)計數(shù)12小時30次以上則表示胎兒情況良好。孕婦應(yīng)該每日固定在晚間8～9點自數(shù)1小時胎動。