現(xiàn)在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂，在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。有的孕婦除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出現(xiàn)了妊娠紋，這時應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�，增加皮膚對牽拉的抗力。對于局部皮膚可以使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加皮下彈力纖維的彈性。為了你產(chǎn)后的美麗容顏和健康體形，懷孕期在補充營養(yǎng)的同時也要注意避免體重增加過快或過多。

現(xiàn)在如果有條件的話，你可以開始參加孕校學(xué)習(xí)了�？梢宰屨煞蚺隳阋黄鹑ヂ犚宦犛嘘P(guān)課程，一方面可以了解自己目前的狀況，預(yù)知今后一段時期胎兒的發(fā)展，預(yù)防一些失誤的發(fā)生；另一方面還可以結(jié)交一些孕婦朋友，大家在一起聊天溝通，會幫助你度過情緒的焦躁波動期。

孕中期一些孕婦開始感到精力有所恢復(fù)，原來十分疲憊的身體開始有些活力了�，F(xiàn)在膚色和體形都有所變化，這時更應(yīng)注意儀容。妊娠期間由于體內(nèi)雌激素的增加，孕婦的頭發(fā)越來越烏黑發(fā)亮，很少有頭垢或頭屑，是一生中難得的天然發(fā)質(zhì)。在保護(hù)秀發(fā)時不宜多洗、吹風(fēng)，可以常用木梳梳理頭發(fā)，改善腦部的血液循環(huán)。

現(xiàn)在還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，懷孕后，由于內(nèi)分泌的改變，對雌激素需求的增加，孕婦牙齦多有充血或出血，同時由于飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，身體慵懶不愿運動，沒有及時刷牙等都有可能引發(fā)牙周炎，有資料表明，在發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕婦中，牙周炎的發(fā)病率很高。在注意口腔衛(wèi)生的同時，目前胎兒的狀況已經(jīng)穩(wěn)定，孕早期不能接受的拔牙、治療牙病的情況現(xiàn)在可以解決了。