母乳作為日常寶寶食用的唯一食物，其內(nèi)包含過(guò)多讓其寶寶身體吸收的營(yíng)養(yǎng)和抗體成分，繼而讓寶寶能夠更好的健康茁壯成長(zhǎng)，但日常有很多無(wú)經(jīng)驗(yàn)初次喂養(yǎng)的媽媽們，往往掌握不好合適的喂養(yǎng)，這樣很容易讓寶寶產(chǎn)生消化不良等危害。那母乳喂養(yǎng)的方法有哪些呢？

1.早吸吮嬰兒娩出后，產(chǎn)婦適當(dāng)休息調(diào)整，即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任，及時(shí)讓嬰兒吸吮RUTOY。30分鐘之內(nèi)開(kāi)始吸吮母親的RF，這對(duì)產(chǎn)婦和RF充盈都是十分重要的。之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過(guò)頻繁的RUTOY刺激，既有利于反射地引起zg收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康復(fù)，也有利于增進(jìn)母子感情。

2.母嬰同室母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對(duì)視、嬰兒氣味等，不僅可以增進(jìn)母嬰感情，而且還是一個(gè)個(gè)良好的刺激信號(hào)，可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除下丘腦抑制，導(dǎo)致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如涌泉。

3.產(chǎn)婦對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)程度尤其重要據(jù)臨床觀察，凡是產(chǎn)婦重視母乳喂養(yǎng)者，多是積極配合醫(yī)護(hù)人員，主動(dòng)設(shè)法盡快喂養(yǎng)，飲食狀況良好，情緒較為穩(wěn)定，心情舒暢。有些母親擔(dān)心身材走樣而不愿意給孩子哺乳，其實(shí)，哺乳是不會(huì)引起RF下垂的，相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)RF懸韌帶的彈性。女性在妊娠時(shí)期RF仍繼續(xù)發(fā)育，RF發(fā)育過(guò)程中如果護(hù)理不當(dāng)，極易松弛。因此孕婦應(yīng)從懷孕后就開(kāi)始注意RF的護(hù)理，使用寬帶乳罩支撐RF，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會(huì)減少發(fā)生RF下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及時(shí)排空RF內(nèi)的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產(chǎn)素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。

4.不定時(shí)喂奶，按需供給好處多初生幾天內(nèi)，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時(shí)間喂奶，可根據(jù)需要調(diào)節(jié)喂奶次數(shù)。這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。另一方面通過(guò)小兒吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會(huì)增加，到此時(shí)吃奶間隔就可以相應(yīng)延長(zhǎng)。至于每次喂奶的時(shí)間，第一天每次每側(cè)奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側(cè)共約15至20分鐘。吸奶時(shí)間過(guò)久，會(huì)咽入過(guò)多空氣，易引起嘔吐，而且也會(huì)養(yǎng)成日后吸吮RUTOY的壞習(xí)慣。

5.保持RF健康有利于泌乳健康的RF，是泌乳的基本條件。保持RF（特別是RUTOY）衛(wèi)生，防止RF擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用溫水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成RUTOY干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不足或RF脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進(jìn)RF血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)RUTOY感染，應(yīng)及時(shí)采取積極措施，防止乳腺炎的發(fā)生。乳母內(nèi)上衣應(yīng)該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹(jǐn)防對(duì)RUTOY的不良刺激。

上述就是有關(guān)正確母乳喂養(yǎng)的方法，希望平時(shí)生活中的做媽媽的人群，為之一定要積極的受到極大重視，尤其是在分娩后經(jīng)過(guò)身體適當(dāng)休息，此時(shí)進(jìn)行積極喂養(yǎng)對(duì)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)吸收是非常有利的。