有個(gè)好的生活環(huán)境對(duì)于人們的健康是有利的，這些大家也要做好正確的了解，尤其是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說好環(huán)境也是能夠孕育健康的寶貝的，這些常見的問題都是需要我們大家的重視，那么，準(zhǔn)媽媽不可忽視的環(huán)境胎教法?下面具體看看吧。

我 們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這里氣候適宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質(zhì)條件，胎兒需要什么，母親就無(wú)償提供，可以說是安全舒適，應(yīng)有盡有，你 會(huì)說她(他)還需要什么環(huán)境呢?這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境，也即母親所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對(duì)胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內(nèi) 的生理、生化變化狀態(tài)及營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成了胎兒的內(nèi)環(huán)境。

胎兒先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生異常。引 起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、營(yíng)養(yǎng)等諸因素互相作用的結(jié)果。要使胎兒發(fā)育良好、健康乃至出生后智力超群， 就必須重視環(huán)境因素對(duì)胎兒的影響。

具體的環(huán)境胎教可分為兩大類：避免有害的環(huán)境即消極的環(huán)境胎教;

一、避免消極的環(huán)境胎教

目前已經(jīng)證實(shí)的環(huán)境對(duì)胎兒的不良影響有輻射、某些危險(xiǎn)職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音。

輻射的影響

X 射線檢查：一般來說孕婦如果接受X射線過量，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。在懷孕18～20天內(nèi)接受X射線后， 受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線檢查，可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼睛、骨骼等嚴(yán)重畸形，甚至引起胚胎死亡。

溫馨提示：懷孕期間盡量不要做X射線檢查，尤其不要透視，因?yàn)橥敢暠扰钠�的劑量要大得多。不得不做的，�?yīng)該在腹部用鉛圍裙做防護(hù)，并且最好不超過2次。

電 腦：人們發(fā)現(xiàn)，電腦周圍會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)，孕早期長(zhǎng)期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)性，至于致畸的可能性，目前無(wú)統(tǒng)一說法，尚需大量資料來證 實(shí)。專家還測(cè)定，電腦背面和側(cè)面的電磁輻射強(qiáng)度比正面大。另外，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因勞損而 影響正常的分娩。

溫馨提示：妊娠頭3個(gè)月，應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作，不得不操作時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，適時(shí)休息或活動(dòng)。

電熱毯：電熱毯對(duì)*的危害來源于極低頻電磁場(chǎng)，孕婦在妊娠頭3個(gè)月如果使用電熱毯的方法不正確，則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高。

溫馨提示：正確的用法是先預(yù)熱半小時(shí)，睡前應(yīng)關(guān)閉電熱毯開關(guān)，拔掉電源插頭。

家 電輻射：中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的專家說，根據(jù)國(guó)家對(duì)家電輻射的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，只要輻射小于12伏米就符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，孕婦只要不長(zhǎng)期靠近家用電器就可以避免輻射 危害。微波爐和電磁爐被專家認(rèn)為是2種輻射量較大的家用電器。據(jù)婦產(chǎn)科專家的臨床調(diào)查顯示，排除遺傳、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩兀�家電輻射在很大程度上已�?jīng)成為損害 *生殖系統(tǒng)的兇手，主要表現(xiàn)為導(dǎo)致自然流產(chǎn)、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等，甚至能夠造成兒童智力低下。

溫馨提示：預(yù)防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險(xiǎn)，要做好日常防護(hù)措施，盡量避免家電輻射對(duì)孕婦造成傷害，具體做法如下：

1、挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。

2、使用各種電器時(shí)，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應(yīng)在4～5米。

3、不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)。

4、縮短使用電器的時(shí)間，孕婦不要將手機(jī)掛在胸前。

5、有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

職業(yè)的影響

有報(bào)告顯示，如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術(shù)室護(hù)士，由于職業(yè)的性質(zhì)會(huì)經(jīng)常接觸麻醉藥，可能會(huì)引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn)。

溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性，在懷孕期間可申請(qǐng)暫時(shí)調(diào)換工作崗位。

環(huán)境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴(yán)重的就是胎兒了。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)，其中，甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認(rèn)的潛在致癌物，它還能導(dǎo)致胎兒畸形。

溫馨提示：在準(zhǔn)備懷孕前一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理干凈，否則帶來的不良后果將是非常嚴(yán)重的，比如白血病患兒的日益增多，家裝污染就是兩大原因之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴(yán)重，如汽車尾氣，工業(yè)垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。

噪聲的影響

強(qiáng) 烈的噪聲對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生許多不良的后果。孕婦在懷孕初期可出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，有些人的反應(yīng)特別劇烈，以至于影響進(jìn)食，甚至需要輸液治療;有的孕 婦在懷孕的后期會(huì)發(fā)生妊娠高血壓綜合征，主要表現(xiàn)是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強(qiáng)烈噪聲的女工中，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā) 生率都比其他女工要高。

接觸強(qiáng)烈噪聲不僅會(huì)對(duì)孕婦的健康造成危害，而且也會(huì)對(duì)胎兒造成許多不良影響。20世紀(jì)70年代，國(guó)外曾有人對(duì)居住在機(jī)場(chǎng)附近的居民進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)鼐用袼�生嬰兒的體重比其他地區(qū)的低，說明強(qiáng)烈噪聲很可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

我國(guó)的醫(yī)學(xué)專家對(duì)懷孕期間接觸強(qiáng)烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進(jìn)行了測(cè)試，并把結(jié)果同其他條件相似的孩子做了比較，發(fā)現(xiàn)前者的智商水平比后者低。造成這種情況的原因可能是噪聲經(jīng)常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應(yīng)，進(jìn)而影響了胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

母親接觸強(qiáng)烈噪聲還會(huì)對(duì)胎兒的聽覺發(fā)育產(chǎn)生不良后果。國(guó)外的一些研究表明，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時(shí)嬰兒聽力下降的可能性會(huì)增大，這可能是由于噪聲對(duì)胎兒正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)有直接的抑制作用。

溫馨提示：上面說的也就是準(zhǔn)媽媽們不可忽視了環(huán)境的胎記方法，好的環(huán)境才能夠孕育健康的孩子，因此對(duì)于一些想要孩子的婦女們一定要多注意這些細(xì)節(jié)方面的問題，在清楚的了解好這些后更要選擇好的環(huán)境來進(jìn)行孕育孩子比較好。