經過漫長的懷孕煎熬，孕媽媽終于到了孕晚期，準備迎接寶寶出世，這時的孕婦容易產生恐懼、焦躁不安，甚至驚慌，這種產前焦慮癥狀不但影響孕婦情緒，對胎寶寶的情緒也會帶來較大的刺激。那么，準媽媽在孕晚期如何進行胎教呢?下面介紹三種方法供參考。

1、孕婦臨產情緒胎教

對于分娩，不少婦女感到恐懼、煩躁不安，甚至驚慌。這種情緒既消耗分娩體力，造成宮縮無力、產程延長，也對胎兒的情緒帶來較大的刺激。其實，生育幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的時刻。胎兒在母親肚子里由一個微小的細胞發育成3000多克的成熟胎兒，它要勇敢地穿過產道投奔到外面精彩的世界里來。在分娩過程中，母體產道產生的阻力和子宮收縮與幫助胎兒前進的動力相互作用，給產婦帶來不適，這是十分自然的現象。然而，母親的承受能力、勇敢心理，也會傳遞給即將出生的孩子，是孩子性格形成的最早期的教育之一。產婦此時應盡量做到心理放松，配合醫生的指導，為孩子的順利出生創造條件。

2、臨產前聊天胎教

快臨產了，準媽媽該和寶寶聊聊如何出世的話題。胎齡9個月時，小寶寶也到了瓜熟蒂落的時候，不想再呆在“宮”里了，準媽媽和準爸爸也盼著與寶寶早日見面。準媽媽應該和小寶寶溝通一下，協同作戰，順利分娩。準媽媽可以對胎寶寶說：“寶寶，你就要離開媽媽到這世界上來了，媽媽和爸爸可想早日見到你，你一定要和媽媽配合好，勇敢地走出來。”準爸爸貼近媽媽的肚皮說：“寶寶，爸爸媽媽非常歡迎你，時刻等待你降生，你看爸爸給你準備了床、衣服和被子，還有你愛玩的玩具，出來吧，全家都歡迎你。”

3、視覺胎教

胎兒的視覺發育得較晚，在妊娠的第9個月時，胎兒已經對光線的明暗有了反應。測試發現，不太刺激的光線則可給予胎兒腦部適度的明暗周期感覺，刺激其腦部的發育，使胎兒有眨眼的動作，并且會感興趣地將頭部轉向光源的方向。所以，此時應該對胎兒進行視覺胎教，當胎兒醒覺(胎動)時，用手電筒的微光一閃一滅地照射孕婦腹部，以訓練胎兒晝夜節律，即夜間睡眠，白天覺醒，促進胎兒視覺功能及腦的健康發育。

可見，到了孕晚期，孕婦在臨產前的情緒會直接影響著胎寶寶的情緒，所以孕婦應該在產前對寶寶進行情緒胎教。另外聊天胎教可以拉近媽咪和寶寶的距離，便于交流。孕婦在孕晚期正常的晝夜作息胎兒視覺功能及腦的健康發育也起著重要的作用。