說(shuō)到胎教，我們都非常的熟悉，一說(shuō)胎教很多人認(rèn)為這是準(zhǔn)媽媽的一項(xiàng)重要的工作，其實(shí)準(zhǔn)爸爸也要參與到孕期的胎教中來(lái)，可以說(shuō)準(zhǔn)爸爸才是胎教的主力軍。那么準(zhǔn)爸爸該如何進(jìn)行胎教呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。

準(zhǔn)爸爸是胎教的主力軍

寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開(kāi)始了。這個(gè)月內(nèi)應(yīng)該以音樂(lè)胎教為主，樂(lè)曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡(jiǎn)單音節(jié)為好，重復(fù)播放，每天聽(tīng)2次，每次3-5分鐘。

5-6月間的樂(lè)曲可以適當(dāng)增加至兩首，交替輪流播放;除此外，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語(yǔ)交流對(duì)大自然的贊美等。這樣的胎教每天進(jìn)行2次，每次5分鐘。

受孕7個(gè)月后，就可以開(kāi)始正規(guī)“上課”了。先以信號(hào)提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開(kāi)始上課，寶寶要靜靜地聽(tīng);一般早上醒來(lái)以講話(講故事)的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂(lè)訓(xùn)練的形式。這樣的訓(xùn)練一般5-10分鐘一次，每天進(jìn)行3次。

準(zhǔn)爸爸參與胎教，孩子更健康

從懷孕的第一天起，夫妻二人都按捺不住激動(dòng)的心情，向往著寶寶降世的那一刻。然而，妻子和丈夫并不完全一樣。丈夫完成了“播種”的任務(wù)，就坐等“收獲”了。可妻子從“十月懷胎”到“一朝分娩”，妊娠的強(qiáng)烈反應(yīng)，身體負(fù)擔(dān)越來(lái)越沉重，對(duì)胎兒的發(fā)育狀況以及產(chǎn)后形體變化等等方面的擔(dān)心，往往造成巨大的心理壓力。這一切不是靠孕婦本人獨(dú)自調(diào)整就能解決問(wèn)題的。

胎兒發(fā)育狀況是否良好，與孕婦的營(yíng)養(yǎng)、生活方式等有直接的關(guān)系。但是，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育更為重要的因素是孕婦的情緒。當(dāng)孕婦心情愉快、情緒穩(wěn)定時(shí)，其血液循環(huán)、內(nèi)分泌和心律都處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。正常孕婦的心律是胎兒“最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)”。在這種狀態(tài)下，胎兒的身心都能得到最佳的發(fā)育。

而孕婦在發(fā)怒、焦慮、緊張或憂郁的時(shí)候，胎兒立即會(huì)表現(xiàn)出不安。孕婦持續(xù)而劇烈的緊張情緒，會(huì)使胎兒出生后多動(dòng)、挑食、多吐、多哭、多腹瀉和體輕瘦弱，甚至導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。因此，有效地調(diào)節(jié)孕婦的情緒至關(guān)重要。

調(diào)節(jié)情緒，作用最大、效果最好的是人際關(guān)系的改善與和諧。其中，與孕婦關(guān)系最親密、感情最親近的人，對(duì)孕婦的情緒影響和調(diào)節(jié)作用最大的，首當(dāng)其沖是丈夫。