孕媽媽身體變化VS感受

　　1.子宮向前挺得更為明顯，子宮底的高度已經上升到25-27厘米左右，使孕媽媽無論是站立還是走路，不得不挺胸昂頭，呈現出一副“矜持和驕傲”的姿態。

　　2.身體越來越笨重，稍微多走點路，就會感到腰痛和足跟痛，經常出現便秘和燒心感。

　　3.升至上腹的子宮頂壓膈肌和胃，孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少。夜里偶爾還會因增大的子宮擠住了腹部的大血管突然感覺神志昏迷。

　　4.乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍、下腹、外陰部的顏色日漸加深，有的孕媽媽的耳朵、額頭或嘴周圍也會生出斑點。

　　胎寶寶長成了什么樣？

　　1.胎寶寶的指甲已長至指尖，皮膚淡紅，并變得光滑起來，皮下脂肪日漸增多，皮膚的皺褶仍然很多。

　　2.胎寶寶的身體緊貼著媽媽的子宮，能夠在此自由自在地回轉。

　　3.胎寶寶身長已長到40-44厘米，體重增加至1400-2100克。

　　生活中你應這樣去做

　　數胎動次數

　　胎動次數也可直接反映胎寶寶在子宮內的安危情況。孕媽媽懷孕進入6個月后，胎寶寶在子宮內經常會做伸胳膊蹬腿、打嗝等動作，這就是胎動。一開始次數較少，以后逐漸增多。數胎動的方法為：孕媽媽采取左側臥位或仰臥，把兩手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各數1次，每次數1小時，然后把3個小時的胎動乘以4(等于12小時的胎動次數)。如果少于20次或比以前減少一半，或者胎動繁頻，結合胎心異常變化，胎寶寶可能面臨危險，應趕快去看醫生。如果12小時胎動次數在30次以上，則表明胎寶寶情況良好。

　　提示 數胎動最好在安靜及精神集中的狀態下進行，胎動最多是在晚上8-9點，上午8點到中午這一階段活動一般，下午2-8點處于最低點。如果胎動少于10次，說明胎寶寶在子宮內明顯缺氧。有時可感覺到劇烈胎動后，然后胎動消失，這表示胎寶寶在宮內急性嚴重缺氧，可能發生了胎盤早剝、臍帶受壓等，需立即去醫院挽救胎寶寶生命。