孕期的準盲目出現抑郁癥的情緒該如何緩解呢?孕期的準媽媽身心會出現很多的變化，尤其心理變化會很大，如果調整不好，甚至會出現抑郁癥。那么準媽媽為什么會出現產前抑郁癥呢?準媽媽又該如何調理產前抑郁癥呢?

患上產前抑郁癥的原因

產前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領女性為主。產前抑郁癥的危害性遠遠大于產后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。女性應從懷孕起，在心理上就及時調節，做好角色轉換。

1、心理因素

女性由于心理比較細膩、敏感、脆弱，本來比男性更容易患抑郁癥。尤其是第一次懷孕的女性往往想的比較多、瞻前顧后，心理壓力會非常大，可能在臨床上表現出恐慌、焦慮等癥狀。如果調節不順利，則會演變為抑郁癥。

2、社會因素

多數女性在懷孕后難以繼續工作，原先充實的生活狀態、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛。而且孕后也難以回到曾經的工作崗位中去，心中肯定會不自在，久而久之沒有傾訴出去，那么就會引發抑郁癥。

3、生理因素

女性從懷孕起，由于體內荷爾蒙出現變化，特別在懷孕早期的3個月里，出現嘔吐等各種身體不適;同時，心理也容易出現波動、情緒更容易低落，由此可能引發抑郁癥。

4、其他因素

懷孕后的女性往往最擔心產后會失去懷孕前的一切，在丈夫和單位里“失寵”，更多還擔心自己身材會變形……等等，這些都可以引發產前抑郁癥。