完美準媽媽們的待產包還應該有些啥?除了產褥巾和紙尿褲等，還需要準備些什么?寶寶的營養可是大問題，孕婦的待產包又怎能少得了寶寶的營養品和哺喂品呢?

新生嬰兒奶粉一包：以防早期無母乳

奶瓶兩個

240毫升喝奶，120毫升喝水，可選寬口，玻璃，PA或者PES，防脹氣的。PP材質無色透亮。PA(或PA的降級版PES)材質，是淡咸的蜜黃色(推薦)。

奶瓶刷/奶嘴刷

奶瓶消毒器：

就算母乳喂養，喝水的奶瓶也是須要消毒的，所有要入寶寶口的皆必需消毒，消毒器比開水煮要便利,可選電子消毒鍋，由于帶烘干功效。

7個方法幫你孕期防輻射

為了胎寶寶的健康，孕期輻射還是要防防的，那么我們該怎么防呢?本文介紹的七個方法應該能幫孕媽咪的忙。

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孕期防輻射是一個老生常談的話題，以下7個方法建議準媽媽們學習一下。

1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

3.用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

5.及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

6.補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充*內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。