乳房，是寶寶出生后的糧倉(cāng)，所以，不管什么時(shí)候，我們都需要做好乳房的保健工作，特別是在孕期的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該格外的注意，那么，大家知道如何做才能更好的保護(hù)乳房的健康呢?還是一起看看專家們是怎么和我們講的吧。

問(wèn)：懷孕期間，乳房會(huì)有哪些變化?

答：很多準(zhǔn)媽媽都發(fā)現(xiàn)，隨著胎寶寶的來(lái)臨，自己的乳房也開始發(fā)生改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來(lái)越明顯。大約懷孕3—4個(gè)月時(shí)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的乳房已開始變大，而且變得更加柔軟，有時(shí)候會(huì)感到微微的脹痛，偶爾還會(huì)摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達(dá)以及激素分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會(huì)持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張，乳頭顏色也會(huì)變得更深。

這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準(zhǔn)備，所以不必太緊張。幾乎所有準(zhǔn)媽媽都會(huì)有腫脹的感覺(jué)，只是有些人并不會(huì)明顯感覺(jué)疼痛，但有些人疼痛感甚至?xí)�持續(xù)到分娩以后。

問(wèn)：孕期怎么選擇合適的胸罩?

答：孕期胸罩首選純棉質(zhì)地。準(zhǔn)媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣，清洗時(shí)也不要與其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細(xì)毛從乳頭開口逐漸進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，久而久之造成堵塞，致使產(chǎn)后哺乳時(shí)不能通暢排出乳汁，引起無(wú)奶或少奶。其次，因?yàn)樵衅谌榉孔兓�較快，一定要及時(shí)根據(jù)乳房變化的大小，選擇合適的號(hào)碼，不能為了省錢，而使用未懷孕時(shí)候的普通胸罩，避免擠壓給乳房帶來(lái)傷害。

問(wèn)：什么時(shí)候要開始護(hù)理乳房?要相應(yīng)做哪些護(hù)理?

答：孕期的乳房護(hù)理主要是乳頭的護(hù)理。因?yàn)槲唇?jīng)過(guò)吸吮的乳頭較為脆弱，產(chǎn)后容易被寶寶吮破。乳頭皮膚一旦破損，在寶寶吸吮時(shí)將會(huì)非常疼，以致影響哺乳。如果未及時(shí)恰當(dāng)處理，容易引發(fā)乳腺炎或乳腺膿腫，還會(huì)導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。準(zhǔn)媽媽可經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免在寶寶吸吮時(shí)破損。從懷孕4—5個(gè)月起，經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳頭，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可給乳頭涂上專用的護(hù)理油，然后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚。不洗澡時(shí)，先用干凈柔軟的小毛巾擦拭乳頭，然后采用以上方法按摩。

如果準(zhǔn)媽媽乳頭有扁平或內(nèi)陷現(xiàn)象，都會(huì)大大影響日后給寶寶順利哺乳。因此，在孕期內(nèi)必須及早進(jìn)行矯正。不過(guò)，孕后期要注意少做乳頭護(hù)理，否則過(guò)度刺激會(huì)引起宮縮造成早產(chǎn)。

問(wèn)：孕期做愛(ài)時(shí)是否可以進(jìn)行乳房刺激?

答：通常孕中期屬于性愛(ài)安全期，這時(shí)候做愛(ài)不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶造成傷害。撫摸乳房是做愛(ài)時(shí)常有的刺激，但這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸要注意，不要用力撫摸，也不要過(guò)度刺激，否則容易引發(fā)宮縮給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)傷害。

問(wèn)：有的孕婦孕期就有泌乳的現(xiàn)象，這正常嗎?孕期泌乳是代表以后乳汁多嗎?

答：孕期有的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有黏稠淡黃的初乳產(chǎn)生，特別是孕后期更為明顯。不必驚慌，這都是正常現(xiàn)象。但這并不代表產(chǎn)后乳汁就會(huì)很多。

產(chǎn)后想要乳汁更多，除了在孕期提前進(jìn)行乳房保養(yǎng)外，還要在產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮乳頭。寶寶吸吮乳頭，是對(duì)及時(shí)泌乳的最好刺激。

乳房疾病是很易出現(xiàn)在女性人群的，而乳房的健康與否也關(guān)系到新生兒的飲食問(wèn)題，所以上面的內(nèi)容準(zhǔn)媽媽們一定要牢記。