如何區分胎動與宮縮呢?對于孕晚期的準媽媽而言，此時是又緊張有高興，馬上就要迎接新的生命了，同時有有點害怕分娩。肚子稍有動靜就緊張的不得了，甚至難以分清胎動與宮縮了。下面就為大家介紹一下區分胎動與宮縮的常識。

其實，只要掌握了胎動和宮縮的特征，了解兩者的區別，就不會那么緊張了!

胎動——胎兒沖擊子宮壁的活動稱為胎動，隨著孕周增加，胎動逐漸增多，孕32～34周達到高峰，孕38周后胎動逐漸減少。胎兒的運動方式和強度不同，媽媽感覺也會不一樣。

宮縮——宮縮就是有規則的子宮收縮，是臨產的一個重要特征。開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，收縮間隔時間也會逐漸縮短。

胎動&宮縮，本質不一樣

宮縮與胎動的原理不一樣，簡單來說，胎動是在子宮中任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動。而宮縮發生的時候，感覺是腹部發脹、變硬、下墜，甚至有時有尿意或便意，這個時候不要誤認為胎兒在用力抻懶腰。

孕晚期，往往出現一些預示不久后即將臨產的癥狀，其中就有不規律的宮縮，也稱為假性宮縮——如果準媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，就會感到腹部一陣陣地變硬。假性宮縮間隔時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時左右一次，每次持續時間也不盡相同，沒有規律。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。