我們都想孕育健康聰明的小寶寶，那么如何才能讓寶寶更聰明呢?為了讓胎寶寶更健康，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們可以說是費勁了心機。影響寶寶智力發(fā)育的因素有很多，下面我們就為大家介紹一下影響胎兒智力發(fā)育的五大因素。

因素一：同房狀況與胎兒智力

或許你會問胎寶寶的智力怎么跟同房質(zhì)量掛鉤了呢?要知道備孕時同房質(zhì)量高，夫妻雙方都感受愉悅，不僅能提高受孕率，還能有助于懷上更聰明的寶寶。

原來，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達(dá)到高度協(xié)調(diào)時，帶著美好愿望和充分激情時開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。在同房的過程中，調(diào)動一些手段以增強雙方的愉悅的感覺，力圖達(dá)到性高潮，特別是讓女性達(dá)到性高潮很有意義。

女性達(dá)到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經(jīng)過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。

因此，高質(zhì)量的同房使最強壯、最優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點。

因素二：早孕反應(yīng)與胎兒智力

大量的資料表明，孕媽咪懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關(guān)鍵時期。從胎兒的整個發(fā)育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內(nèi)形成。但懷上了胎寶寶，大多數(shù)孕媽咪都會遇到第一道難關(guān)——早孕反應(yīng)。

要知道孕媽咪在妊娠早期(頭三個月)，常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，因此孕媽咪所需營養(yǎng)量就攝入較低，如果不加注意，這樣就會影響胎兒智力發(fā)育。

明白了這個道理，孕媽咪就要主動想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食品可以引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養(yǎng)。努力進(jìn)食，少吃多餐，吐了再吃，一切為了聰明寶寶。

一般來說，孕媽咪天天大約需攝取10000千焦的熱量，并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。不必諸多“忌口”，多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食品;還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。這樣，既促進(jìn)了食欲，增加了孕媽咪本身的營養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)