對于胎教呢其實也是有一些方法的，那么現在給大家說的就是光照胎教，其實是很有效果的方法，因為做這樣的光照胎教呢能夠讓你的寶寶變得更加的聰明的，同時也會對一些視力有很好的促進功效的，那么對于光照胎教確實是這么多的好處的。

光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發育，這些光信號刺激視覺神經，使視神經產生神經沖動，這種沖動通過視神經通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸，建立更復雜的神經網絡，有效的阻止神經細胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

開始時間：孕6個月以后。

操作步驟：孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟手電筒數，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

二、光照胎教的注意事項

1.不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行;

2.光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益;

3.手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處;

4.光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘;

5.晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進行;

6.不用強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)，因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。

通過上面的一些光照胎教的做法呢，一定能夠讓你家里的寶寶變得更佳的聰慧的，同時也會讓你孩子的視力更加的突出的，因此對于胎教來說確實是很好的一種方式，懷孕的媽媽可以利用光照胎教的做法，讓寶寶健康發育。