爬樓梯能幫助順產嗎?有些備孕教程上指出，爬樓梯有助于順產，有的孕婦在孕晚期的時候堅持爬樓梯，可是到了生產的時候，醫生根據孕婦和嬰兒的情況，建議剖宮產。爬樓梯助孕真的靠譜嗎?有些孕婦們提出了一些質疑。

雖然我們建議孕媽咪沒事的時候爬爬樓梯，也常在產前聽醫生說“去爬樓梯吧”，但是不必為了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動，因為爬樓梯對于孕婦來并說不是合適的運動，樓梯爬的過多可能危害母嬰，盲目的進行爬樓梯運動，會給自己或者胎兒帶來不必要的傷害。

孕婦爬樓梯的影響

好處：增強孕媽體質健康

孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強準媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產后恢復的作用。

害處：給孕媽和寶寶帶來傷害

孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。另外，爬樓梯的時候會收縮腹部，增加腹壓，這樣對孕婦和胎兒都不好。