準(zhǔn)媽媽在預(yù)產(chǎn)期到來時(shí)特別要注意什么?
準(zhǔn)媽媽在預(yù)產(chǎn)期到來時(shí)特別要注意什么?這是每個(gè)孕媽媽們?cè)?a href='http://m.diuxjjk.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕之初可能都會(huì)打聽好的。可是到了預(yù)產(chǎn)期難免還是會(huì)有一些緊張或是遇到措手不及的事情。為此尋醫(yī)問藥小編特意給大家總結(jié)了一下關(guān)于預(yù)產(chǎn)期需要注意的事項(xiàng)的詳細(xì)分析。
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產(chǎn)婦們切記太心急,避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒,不良的情緒會(huì)影響分娩,要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時(shí)間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對(duì)順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強(qiáng)孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營(yíng)養(yǎng),少食多餐,注意補(bǔ)充足夠的水分,使體內(nèi)能量充足精力充沛,才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營(yíng)養(yǎng)之外,如不注意按時(shí)排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證準(zhǔn)媽媽順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽分娩前十?dāng)?shù)天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說,靜候分娩。
一般到了預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽們一定要遵照上面的三點(diǎn),不論剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的朋友們都必須要遵守的,另外在預(yù)產(chǎn)期要更加關(guān)注胎兒的胎動(dòng)。
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