我們都知道順產是最好的分娩方式，為了寶寶的健康，很多的年輕媽媽依然選擇了順產。那么如何減少分娩的疼痛感呢?哪些因素會影響到分娩的進程呢?下面我們就為準媽媽們介紹減輕分娩疼痛的口訣。

影響分娩難易程度的原因

1、骨盆：如果女性骨盆在解剖上如若寬而淺，就利于胎兒通過。但有的準媽咪的骨盆在發育上有明顯的變異，即骨盆深而窄，與男人的骨盆更相似。骨盆前后徑相對長，而橫徑相對較短，胎兒就不易娩出。而有的骨盆呈偏平狀，入口前后徑很短，胎兒就不能通過骨盆人口。若是骨盆入口正常，中、下平面越來越窄，稱為漏斗骨盆，亦會造成難產。醫生會根據你的產前檢查，選擇最合適的分娩方式。

2、胎兒：車子從隧道經過，勢必要保證車子要比隧道矮，比隧道窄。要想順利生產，自然也需要寶寶的配合。但凡寶寶的姿勢、產式、體態、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數目等，都可能影響產程的順利進行。如今，越來越多的巨大兒開始出現，不僅增加了準媽咪難產的幾率，寶寶在以后的日子里患肥胖癥、糖尿病等營養過剩的疾病幾率也要比一般孩子高。

3、子宮的收縮力：當準媽咪到了分娩時候，子宮會開始有規律的收縮。在子宮肌收縮的作用下，胎膜發生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔里，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。假如宮縮力太強，產程過短會造成產道裂傷;假如產程過長，說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配，應及時處理，必要時做剖腹產。

4、心理因素：準媽咪健康的情緒也是順利生產的主要原因。如果準媽咪在分娩的時刻情緒緊張，引起交感神經—腎上腺素系統興奮，引起兒茶酚胺大量開釋，使外周動脈阻力增加，血壓增高，胎兒缺血缺氧，造成胎兒宮內窘迫。情緒不穩定的孕婦，往往產程較長或伴有不規則的宮縮。