關于月經的十大誤傳你知道多少呢?女性每個月都會經歷的月經，是每一位女性成熟的標志，經期是女性最為特殊，同時也是進行身體保健的重要時期。只有正確的進行身體保健，才能更好的維護健康。在經期中也要一些事項，如果處理不當還會嚴重危害女性健康。我們今天的話題就是經期的一些誤傳，看看你知道多少，一起圍觀：

作為每月都會如約而至的親密朋友，月經總是或多或少帶給我們一些煩惱，其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。

傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：周期21-35天;經期2-7天;血量30-50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。

傳言二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

傳言三：結婚后，痛經就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

傳言四：經期性愛激發女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。

傳言五：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2-7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。

傳言六：母女經期感受相似。月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳并不是很明顯。

傳言七：經血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。

傳言八：熱療，適宜一切生理期不適。熱療的作用在于增加局部血液循環，減輕墜脹，但不適合所有女性。

傳言九：痛經吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。

傳言十：生理期不宜運動。可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。

溫馨提示：這些經期誤傳影響了多少人，耽誤了多少人無從考證，但是經期的健康安全確實值得妹子們注意和警醒，生理期雖然是每一位女性成熟的標志，但是此段時間也是女性最為痛苦的階段，一些經期麻煩嚴重的影響著妹子們。小編希望通過今天的分享能幫助到那些馬虎的妹子，希望你能重視自己的月經期，讓自己的月經期在健康中渡過，祝愿你月經期沒有疼痛。