你知道嗎?從經(jīng)期長短也能知道女性身體健康，這是怎么回事呢?本文我們一起來了解其中真相。

一般情況下，大多數(shù)人的月經(jīng)周期約28天，一次月經(jīng)天數(shù)為4～7天，經(jīng)血量平均約35毫升。如果經(jīng)血量多于80毫升，稱為經(jīng)血過多;如果經(jīng)血量少于20毫升稱為經(jīng)血過少。月經(jīng)周期長短因人而異，從20～40天均屬正常范圍，而且每個女性月經(jīng)日期均有其自身規(guī)律性。 ?

正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。女子出現(xiàn)的周期性陰道流血稱為月經(jīng)，衡量女子的月經(jīng)是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。

正常的月經(jīng)應是什么樣的?

陰道流血期間稱為月經(jīng)期：

1、月經(jīng)期：陰道流血期間稱為月經(jīng)期，多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。

2、月經(jīng)周期：從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正常現(xiàn)象。

3、月經(jīng)血特點：月經(jīng)血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外，還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

4、月經(jīng)血量：正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。

5、月經(jīng)期表現(xiàn)：多數(shù)女性在月經(jīng)期無明顯癥狀，少數(shù)會有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

月經(jīng)周期變長可能是什么原因?

引起月經(jīng)周期長、月經(jīng)量少的原因是多方面的，錯綜復雜，有遺傳問題、內(nèi)分泌問題、免疫問題，也有精神神經(jīng)因素、腫瘤、創(chuàng)傷與藥物而導致的月經(jīng)稀發(fā)，應到醫(yī)院進行相關檢查，判明可能的病因，盡量針對病因治療才能取得較好的效果。

而且，月經(jīng)不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要盡快就醫(yī)。

引起月經(jīng)周期變長的因素有很多，可分為以下幾類：

1、中樞神經(jīng)-下丘腦異常

包括精神應激性，如環(huán)境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應;還有體重下降、神經(jīng)性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)或抑制;另外還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

2、垂體性異常

指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。

3、卵巢性異常

由于卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能異常或繼發(fā)病變引起月經(jīng)異常，如多囊卵巢綜合征，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊腫;卵巢腫瘤等因激素改變而影響月經(jīng)。再就是嚴重的盆腔感染，也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響月經(jīng)，甚至可發(fā)生永久性閉經(jīng)，其中以結核病變多見。

4、子宮性異常

子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜破壞也可引起月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。子宮內(nèi)膜破壞包括炎性因素，如子宮內(nèi)膜結核;還可發(fā)生于產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過度刮宮引起的子宮內(nèi)膜基底層損傷或粘連等。

調(diào)整月經(jīng)周期的方法有哪些?

這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜從增生到分泌變化、內(nèi)膜脫落的結果。而這個過程是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)通過產(chǎn)生的雌激素和孕激素來實現(xiàn)的，所以改變?nèi)魏我粋�產(chǎn)生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經(jīng)期的改變。

在臨床實踐中，醫(yī)生對那些月經(jīng)周期正常而又強烈要求改變月經(jīng)期的女性如經(jīng)勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調(diào)控月經(jīng)期的，這些可試用的“秘方”歸納起來包括：

一、催月經(jīng)提早的方法

自月經(jīng)的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經(jīng)來潮。

二、推遲經(jīng)期到來的方法

1、避孕Ⅰ號(復方炔諾酮片，Norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;

2、婦康片(炔諾酮，norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服;

3、米非司酮(mifepristone)非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。

切記上述1、2、3各法必須連續(xù)服藥直至渡過“關鍵時期”即停用，一般停藥后7天內(nèi)月經(jīng)來潮。值得注意的是由于性激素的超常應用，可能會擾亂今后的月經(jīng)周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂請及時找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時某些人會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應;禁用者包括：年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。

總的說來，人為地改變正常月經(jīng)周期是不可取的，其弊大于利，醫(yī)生不提倡在日常生活中應用。因此，在采用“秘方”前最好先與你的家庭醫(yī)生商量才決定。