做足產前準備 輕松迎戰順產
順產是一種最理想的生產方式,對母子健康都很有益處。但是對于那些年輕的準媽媽來說,沒有生產的經驗,越到預產期越是緊張,在手術臺上不知如何配合醫生,這樣會延長產生,增加分娩的痛苦,那么準媽媽在產前要做哪些準備呢?做足以下五點功課,愿你輕松待產!
1. 多了解有關分娩的知識:
在分娩前,可以先多點了解分娩的知識,如從書本、網絡、孕婦學校、身邊有生過小孩經歷的親戚朋友等,通過咨詢及交流等方式,設法先熟悉醫院,熟悉分娩的環境及分娩的過程,減少緊張和恐懼的情緒。
2. 事先學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧:
產婦特別是初產婦在分娩過程中,對分娩時疼痛的恐懼、焦慮、不安等一系列不良情緒,可能會導致機體出現一系列神經內分泌系統變化,兒茶酚胺釋放顯著增加,有可能會使產程延長,造成難產。拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧是一種分娩的預備和訓練方法,也稱精神無痛法或心理預防式自然分娩法,其原理是依據心理預防理論,在整個孕期期間給予初產婦適宜的神經肌肉控制運動與呼吸運動訓練,掌握分娩技巧,在分娩時輔助初產婦主動控制子宮收縮以減輕所引起的疼痛,使孕婦在生理及心理上得到有效的放松,同時使其正確借助呼吸運動促進胎兒的娩出,避免過度用力使產道損傷,出現產后出血過多等。因此,可以在分娩前到孕婦學校事先跟專業的醫護人員學習拉瑪澤分娩呼吸減痛技巧。
3.事先準備好分娩后需要的物品:
準備產婦用的護墊、BB紙尿褲、濕紙巾、奶瓶等。
4. 事先了解正常的分娩過程:
自然分娩經歷三個階段,即三個產程,孕媽媽如果充分了解了分娩中各個產程的特點,并在分娩前積極做好心理準備,分娩時才能充滿信心并積極地與醫護人員配合:
第一產程:宮口擴張期。
是整個分娩過程中歷時最長的一個產程,初產婦需要11~12小時,經產婦需要6~8小時,準媽媽出現規律并逐漸增強的宮縮,伴隨著宮口逐漸開大,在第一產程的活躍期宮縮比較強烈,準媽媽可能無法用分散注意力的方法來減輕痛苦,但可以嘗試用調整呼吸、放松身體來緩解疼痛,同時應注意多補充些能量和水分,振作精神,為接下來的重要任務做好準備。
-
分娩攻略是什么啊我們都知道再生個寶寶的時候,可能很多人感覺也是非常開心的,可是再生個寶寶的時候也是有著非常大的講究的,就是一些順產剖腹產
-
雙胞胎幾周分娩比較好呢懷上雙胞胎是相當的幸運的事情,并且懷上雙胞胎的概率相對來講也是相當的低的,因此大家就提出疑問了,是不是雙胞胎分娩的時間較
-
入院分娩須知N個常識每個女人都會經歷懷孕生子這一過程,而生孩子其實是比較辛苦的,因為它需要很長的一個過程。因此在即將分娩時也是有很多注意事項
-
秋季分娩有哪些常識呢通常女性在懷孕后,使之要經過數十月的等待其胎兒才會完全成型,恰巧有的女性會在秋季中進行分娩生產寶寶降生,此時孕婦們盡量穿
-
分娩前準媽媽要格外注意哪些信號分娩時接時一定要多加注意的,所以分娩媽媽再提前,一定要做好一些準備,10月懷胎分娩的時候,是一個重要的環節,并且在寶寶降臨
