分娩時刻巧用力 讓你生產更省力
分娩在即,被推入產房了,很多朋友都很害怕,但是大家一定要鎮定,過度的緊張會影響分娩的進程,一定要鎮定。我們都知道分娩時要用力,當然用力也要恰到好處,這樣才能事半功倍,那么分娩的時候什么用力才能讓分娩更省力呢?
產程順序
一般來說,分娩的過程分為三個產程,第一個產程是子宮規律地收縮直至子宮口全開,等到子宮口開大到3厘米的以后,宮縮會慢慢加強,大概3分鐘宮縮一次,持續45秒到一分鐘,胎兒加速下降,宮口也會加速擴張,直到全開為10厘米時。
產婦使力的最佳時刻
子宮口未完全打開之前,子宮口會因強烈壓迫和發生浮腫,子宮口的打開就會變得困難,被壓迫的胎兒也會很痛苦。在很短的時間內(1-2分鐘)直到子宮口完全打開的時候會有相當強的疼痛感,對于產婦來說,這時候是最辛苦的。但是,這個時候還是不能夠用力,要用呼吸法和按摩法調整,讓身體放松。
通常來說,子宮口打開6厘米的時候就會有疼痛感,這時開始用力,會節省很多時間。子宮口打開6-8厘米的時候,可以看到胎兒的頭部,先產下胎兒的頭,等胎兒壓迫子宮口的時候就會感覺要用力了。分娩時用力和平時大便的時候用力相同。等到宮口開全后,這時就可以用力了,此時孕婦要配合好醫生,聽從醫生的建議,醫生會指點你如何正確用力。
以上為大家介紹了一些分娩的常識,希望給大家帶來一些指導意見,助你順利生產。
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