高齡產婦的懷孕風險及合并癥既然較多，如果能避免就盡早計劃懷孕。但一旦已經成為高齡的孕媽咪也不用過于緊張，其實年紀較大的婦女在懷孕、生產過程中，與其他年齡層的孕婦并沒有太大差別的。

現代的社會，女性自主權日益增高，職業婦女也愈來愈多，相對地平均結婚年齡延后，也造成生育年齡上升，以致高齡孕婦、產婦的比例增加不少，因年紀而影響懷孕的風險性問題也漸受孕媽咪的注意。如果已經是高齡產婦的孕媽咪們，在懷孕時更應做好相關產前檢查，以期能夠順利生下健康的寶寶!

幾歲算高齡產婦?

在醫學上的界定，是指35歲以上的懷孕婦女，即為“高齡產婦”。但因一般懷孕時年齡超過34歲，當其生產時多已逾35歲。因此不論是初產婦或是經產婦，將懷孕時年滿34歲的孕媽咪統稱為“高齡產婦”。

高齡懷孕生產的優缺點

◎缺點：卵子質量下降、孕產合并癥較多、產后恢復較慢

一般說來，20-30歲是較適合女性的生育年齡，不僅生理機能已趨成熟，在心理層面上也較適應為人父母的準備。但隨著平均生育年齡的上升，高齡 懷孕可能增加的風險或容易發生的合并癥也漸受關注。女性的卵巢會隨著年齡增長而老化，使得卵子細胞的質量也會漸漸走下坡，在受精后不理想的卵子會產生不理 想的受精卵，容易使胚胎發生問題，直接影響胎兒的健全，例如容易發生胚胎萎縮、胚胎死亡、自然流產及胎兒染色體異常(如唐氏癥等)。

此外，隨著年齡增加，糖尿病、高血壓或其他慢性疾病的發生率也會上升，因此高齡懷孕較易出現的并發癥如子癇前癥、妊娠糖尿病的可能性也增加。其 他如胎兒染色體異常、胎兒畸型、流產、早產、胎兒生長遲緩或胎兒過大、周產期死亡的機會也較多，孕期發生胎盤剝離、前置胎盤的可能性也增加。

但要注意的是，雖然在統計上這些合并癥皆伴隨年齡而增高比率，但有部份與孕婦過去的病史有密切相關，如流產、手術、生育史等，對于單純首胎的高 齡產婦，懷孕及生產的風險性倒也不盡然如此之高。高齡產婦因年齡較大，常感體力衰退，害怕嘗試自然生產的孕媽咪人數不少，因此剖腹生產的比例較高、產后的 復原期也較長。而骨盆隨著年紀變得較為松弛，加上懷孕生產后，若沒有做好產后運動及調理，日后發生子宮或生殖道脫垂、骨盆下墜感、頻尿或漏尿的機會都較高。

◎優點：身心成熟、經濟較穩定、對孕產及小孩教養較有全盤規劃

不過高齡的孕媽咪不見得只有危險及缺點，通常高齡產婦由于身心較為成熟，且在社會上有一定的職場經歷，家庭經濟多半較為穩定，對懷孕生產較有周全的計劃安排，對于新生兒的照顧比較完整，也較能全盤規劃小孩的養成教育，一般而言，有助孩子日后的成就發展。

高齡婦女想懷孕，孕前及孕期6大注意事項

現代越來越受重視產前的優生保健，除了一般的產前檢查外，對于高齡產婦所可能面臨的高風險妊娠合并癥，不論是醫生或孕媽咪本身都應倍加注意。那么在計劃懷孕或已經懷孕的高齡產婦，有什么是應該做好的準備事項呢?

1.進行懷孕前相關的健康檢查：檢查是否有不適合懷孕或高風險的內科疾病，如風濕免疫方面、高血壓、糖尿病、甲狀腺、或肝腎、血液方面等問題。如果確定沒有重大疾病就不用太擔心，若有及早發現的問題，也期能及早治療、控制后，才準備受孕。

2.加強孕期的營養攝取：同時在計劃懷孕前三個月就開始服用葉酸，有助胎兒神經管的良好發育。

3.定期做產前檢查、配合醫生囑咐事項：并能適度休息、充足的睡眠及適當的產前運動。不過度勞累、減少站立過久或提重物，并避免激烈運動。

4.懷孕時安排羊膜穿刺：高齡產婦因胎兒染色體異常的比例增高，因此在產檢中，羊膜穿刺是極為重要的檢查項目。國內曾有研究統計，由1990-2000年進行的16萬余次羊膜穿刺中，篩檢出4千多名染色體異常胎兒，其中有一半來自高齡產婦。

5.加強疾病篩檢：一般而言，若本次懷孕胎兒較大、過去曾生過巨嬰或較大的寶寶、有家族糖尿病史，或產檢時發現明顯糖尿的孕婦，在孕期約24-28周時，醫生會安排進行葡萄糖水的耐糖測試，檢查孕媽咪是否有罹患妊娠糖尿病。此外，高齡產婦應罹病的機會較高，也可選擇性進行篩檢。

6.在懷孕20-24周可進行高層次超音波檢查：能檢查胎兒的各部細節，以及生長的環境(如子宮、胎盤、血流供給等)。

高齡產婦不用太緊張，做好充分準備就OK

高齡產婦的懷孕風險及合并癥既然較多，如果能避免當個高齡產婦就盡早計劃懷孕。但一旦已經成為高齡的孕媽咪也不用過于緊張，其實年紀較大的婦女在懷孕、生產過程中，與其他年齡層的孕婦并沒有太大差別的，也許體力差一點、耐力少一點、緊張多一點，但只要配合醫生的囑咐，維持孕期的健康狀態，即使有 發生常見的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、內分泌疾病、心臟病或過度肥胖等問題，只要做好完整的產前檢查，配合飲食、藥物的治療，就能控制所增加的風險。同 時生產方式也一樣可以嘗試自然生產，不需要因恐懼難產而直接采取剖腹生產，只要先由醫生評估身體的健康狀況，并做好充分的準備，要當個成功快樂的高齡媽咪 并非難事。

高齡生育已是社會所趨，高齡產婦最常見的問題就在于無謂的害怕和焦慮。有句諺語曾說：“無知易生恐懼。”因此只要能與產檢醫生有充分溝通，作好產前咨詢，并安排完備的產前檢查，就可以消除高齡產婦的憂慮、維護孕期的健康，以期經由順利的產程來產下健康的寶寶。