孕婦分娩前應(yīng)該禁忌的情緒
分娩是一個考驗女性生理及心理的過程,產(chǎn)前大部分女性都有著程度不同的焦慮、恐懼等情緒,而不良的情緒對順利分娩卻有著不同程度負(fù)面的影響,對于孕婦而言,在分娩前應(yīng)該禁忌哪些情緒呢?
1.一忌怕
很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險,臨產(chǎn)期越近,越是緊張。其實,種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經(jīng)的一“關(guān)”,事到臨頭,人人都能承受。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá),分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術(shù)的成功率也近于100%,一般不會出現(xiàn)意外。
2.二忌累
臨產(chǎn)前,工作量、活動量都應(yīng)適當(dāng)減少,應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅,準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過程。
3.三忌粗
妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出,以免突然臨盆,措手不及。
4.四忌憂
臨產(chǎn)前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應(yīng)該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應(yīng)該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。
5.五忌急
到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔(dān)心,因為這樣都無濟無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
等待分娩及分娩的過程對于孕婦不僅是生理上的考驗,更是心理的考驗,有研究顯示,孕婦的心理作用在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生著很大的作用,焦慮和緊張反而會增加生產(chǎn)的疼痛感,也會影響宮縮。因此,孕婦盡量保持輕松、樂觀、坦然的心態(tài),去迎接分娩。
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