臨近預產期，全家人都嚴陣以待。為了這個眾人期待的小生命，準媽咪熬過了近十個月的漫長孕期，但令你想不到的是，或許有個人可能會比準媽咪還要緊張，那就是準爸爸。所以孕媽媽分娩在即，準爸爸有哪些心理應對術呢？

一、準媽生寶寶，準爸爸壓力山大

曾經有個準爸爸，陪著準媽咪進了產房。每到準媽咪宮縮來臨、承受劇痛時，他卻只會喊一句話：‘老婆，你可以的！你一定行的！’準媽咪陣痛了10小時，他就這么重復了10小時——最終那位準媽咪把他趕了出去。

類似于這樣的故事有很多很多，醫生護士對于準爸爸的表現有更深的感受：在分娩前就決定自然分娩的準媽咪，多是比較堅強的，她們會咬緊牙關堅持著，等宮縮來臨的時候，她們常常是雙唇緊閉，或拉著床欄，或攥著親人的手，汗流浹背，滿臉通紅，卻一聲不吭。每當這時往往是準爸爸心神不定，一次次問醫生到底還要讓準媽咪堅持到什么時候。

準媽咪分娩，準爸爸雖然沒有身體上的疼痛，但承受著巨大的心理壓力。一些沒有做好心理準備的準爸爸，看到準媽咪痛苦的樣子，自己就開始心煩意亂，痛苦不堪。如果遇到性格暴烈的準爸爸，可能會毫不客氣的指責醫生護士。

雖然醫生、護士都能理解準爸爸的焦躁，但理解歸理解，準爸爸焦躁對準媽咪順利分娩沒有任何好處，甚至最終發生難產，不得不行剖腹產。所以，分娩前丈夫的心理準備是非常重要的。現在大多數醫院都幫助孕婦制定分娩計劃，不但針對孕婦，還針對準爸爸，這樣做會增加順產的機會。

2準爸陪產莫焦躁 自亂陣腳很糟糕回頂部

二、臨近分娩，準爸爸的心理備課

臨近分娩，準媽咪的肚子越來越大了，加上寶寶的胎動、孕吐、便秘、失眠等諸多原因，準媽咪的基本上很難有好心情。因此，這個時候正是準爸爸們大顯身手、呵護愛妻的關鍵時期了。準媽咪壓力大，準爸爸你準備好了嗎？

1、陪伴是一種甜蜜而不是負擔。

不論準爸爸從事的是什么職業，在準媽咪們臨近分娩的時候都應該盡量抽出時間陪在身邊。沒有一個準媽咪愿意一個人去面對醫生，獨自生產。準爸爸及家人的陪伴，是用金錢也無法買到的溫暖。有了愛的陪伴，準媽咪自然更有信心去生產一個健康的小寶寶。

2、分娩知識至少要懂一部分。

孕期有空的時候，應該多閱讀關于孕期生活及分娩的相關知識。當準媽咪與你分享胎動或者肚子痛的時候，你起碼能知道寶寶的大概狀況。尤其是準爸爸睡在準媽咪身邊，當準媽咪面臨分娩的時候，準爸爸能夠第一時間發現。

3、相信醫生的專業建議。

面臨分娩中可能出現的各種問題，準爸爸可能沒有處理經驗，這個時候準爸爸就應該相信醫生，并且勸服準媽咪也要相信醫生，他們會給予你們最專業的建議。當流傳的“民間土法”與醫生的意見相左時，請務必以醫生建議為準。

孕媽媽熬過了近十個月的漫長孕期，臨近預產期，準爸爸們要先放松心情來期待這個小生命的到來喔。