孕媽媽如何避免產前緊張綜合征
產前緊張,是指孕婦在產前,比較容易出現緊張的情緒,那么如何才能更好的避免產前緊張呢?專家說,首先需要增加對生育知識的了解,另外定期的產科檢查很關鍵,最后相信自己,相信寶寶。
一、增加對生育知識的了解
主要是讓孕媽媽了解更多的孕期知識,避免對于一些癥狀和現象的不理解;其次也是讓孕婦能夠出來走一走,和更多的年輕媽媽交流經驗和心得,遇到不解的問題可以直接向醫護人員咨詢。廣大的年輕媽媽還可以通過看書,上網了解孕期的知識,以免在現實生活中遇到事情而束手無策,參加過南醫大二附院產科胎兒大學的年輕媽媽都知道,醫院門診還開設了一對一的24小時電話咨詢服務。
二、定期的產科檢查很關鍵
各個醫院都開設了專門的產科門診,而婦產科則設有專門的產科門診,為方便孕婦來回奔波,醫院將收費、掛號、B超、心電圖,以及血尿常規檢驗都設立在同一個區域,大大方便了孕婦前來檢查,正常產前檢查包含了血尿常規,血糖、血壓監測,唐氏篩查,以及B超、心電圖和胎心監測等等,只要進行正常的產前檢查,醫院是可以及時地發現問題,提前進行干預,所以定期的產前檢查在整個孕期尤為關鍵。
其次對于平時自己身體的觀察和監測也很重要,下身有無出血,每天的胎動是否規律,有無異常的胎動,以及自己有沒有頭暈,氣喘不適的癥狀等等,都是自我檢測的標準。
三、相信自己,相信寶寶
孕婦一定要相信自己,如果在妊娠后期有合并癥的孕婦,建議提早入院,醫生會針對孕婦的情況,采取必要的醫療措施,以保證孕婦和胎兒的安全。
其次要相信寶寶,只要自己在孕期沒有亂服藥物以及定期的進行相關的檢查,寶寶在孕媽媽的身體里會很健康的生長著。孕婦不必多慮,對于孕媽媽的各項指標都有科學作為依據,醫生自會處理。
對于孕媽媽的寶寶能否健康出生,更用不著去擔心。
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