雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，對分娩產生不良的影響，所以準媽媽們平時多了解一些分娩知識，比如：分娩能否順利完成，取決于產力、產道、胎兒這三個傳統的要素；自然分娩經歷三個階段，稱為三個產程等。待產的過程持著“既來之，則安之”的態度，對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員，這種心理狀態能很好地幫助產婦克服產前的種種不適和產后的盡快恢復。事實證明，有心理準備的產婦，比沒有心理準備的產婦生孩子要順利得多。