都說生完孩子，就可以結(jié)束戰(zhàn)斗，可以輕松一下，可是，產(chǎn)后還是有很多情況伴隨著準(zhǔn)媽媽，要維持自己的好身材，要保養(yǎng)自己的皮膚，妊娠紋會常常伴隨著產(chǎn)后媽媽，遲遲不消退，那么，愛美的媽媽們應(yīng)該怎樣消除妊辰紋呢?來聽專家的介紹吧!

以下阻擊妊娠紋的方法，看看哪個適合你：

1、孕后保養(yǎng)

孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘�增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

2、增加皮膚彈性

避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚彈性。

3、控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高癥、糖尿病、產(chǎn)后出血的風(fēng)險也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

4、適度按摩

使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

5、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。橄欖油對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

6、美容院皮膚護(hù)理

現(xiàn)在有些美容院已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目，通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。美容院的美容師通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

7、醫(yī)學(xué)美容淡化

現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化、減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

美麗是女人永恒的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時也會帶來惱人的妊娠紋。如何消除妊娠紋就成為年輕媽媽們的難題。產(chǎn)婦有妊娠紋很常見，若能在孕期就開始保養(yǎng)，將大大減少妊娠紋的出現(xiàn)。如愛美的媽媽急切消除妊娠紋，不得不選用妊娠紋產(chǎn)品，或選擇去妊娠紋的醫(yī)學(xué)療法，一定要謹(jǐn)慎。