對于家長來說，很多人都特別希望自己也包括更加健康的，當寶寶出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的情況下，可能很多媽媽感覺特別的痛苦，因為現(xiàn)在水平這么高，怎么可能會讓寶寶會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的，我們就應(yīng)該來看看寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況下，到底應(yīng)該怎么吃哪些食物呢？

引起寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的原因

寶寶如果是人工喂養(yǎng)，因喂養(yǎng)不當出現(xiàn)的乳制品沖調(diào)過稀，或者是量不足時，就容易引起寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的。如果是母乳喂養(yǎng)，當母乳不足時，或者是寶媽媽飲食不正常時，也容易引起寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的。還有就是在疾病的情況下(慢性腹瀉、寄生蟲、慢性痢疾、呼吸道疾病、胃腸道疾病等等)，就會直接影響寶寶的飲食營養(yǎng)供給，從而就會引起寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的發(fā)生。

寶寶所出現(xiàn)的營養(yǎng)不良會有哪些癥狀?

最常見的主要是以疲勞乏力、體重下降、生長發(fā)育遲緩、疾病多發(fā)、貧血、低血糖、食欲減退、偏食厭食、低鈣性抽搐、便秘、肌無力等等為多見的。甚至嚴重的寶寶還會出現(xiàn)心律失常、易發(fā)生病理性骨折等等。

營養(yǎng)不良寶寶發(fā)育遲緩，身材矮小，皮膚毛發(fā)無光澤，黏膜蒼白，體重不增加甚至減少。一般在臨床上，將營養(yǎng)不良的患者分為消瘦型和水腫型。

消瘦型--皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發(fā)枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動作均有不同程度遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。

水腫型--輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷)，少數(shù)患兒可有胸腹腔積水，少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標志。

由于長期營養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血的征象。

此外，小兒營養(yǎng)不良程度按輕重可分三度：Ⅰ度為輕型，Ⅱ，Ⅲ度為重型。

Ⅰ度營養(yǎng)不良--精神狀態(tài)正常。體重低于正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8厘米-0.4厘米，皮膚干燥，身高不影響。

Ⅱ度營養(yǎng)不良--精神不振，煩躁不安，肌張力減弱，肌肉松弛，體重重低于正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮膚蒼白、干燥，毛發(fā)無光澤，身高較正常減低。

Ⅲ度營養(yǎng)不良--精神萎糜，嗜睡與煩躁不安交替出現(xiàn)，智力發(fā)育落后，肌肉萎縮，肌張力低下，體重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現(xiàn)皺紋，呈老人樣面容。皮膚蒼白、干燥、無彈性，毛發(fā)干枯，身高明顯低于正常，常有低體溫、脈搏緩慢、食欲不振、便秘、嚴重者可因血清蛋白清降低而出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫。

寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良時需要怎樣改善?

首先要查找引起寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的原因，如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽媽要注意飲食調(diào)理，只有全面的均衡營養(yǎng)飲食，才有利于改善寶寶營養(yǎng)不良的。如果是由疾病引起的，在積極治療疾病的情況下，要及時的改善寶寶飲食狀況，才有利于改善寶寶營養(yǎng)不良的。一般輕度的營養(yǎng)不良，只要及時的查找原因，糾正飲食，寶寶的癥狀很快會改善的。如果寶寶營養(yǎng)不良癥狀嚴重的情況下，就需要及時就醫(yī)，給予維生素等藥物治療觀察的。

寶寶營養(yǎng)不良吃什么

飲食調(diào)節(jié)是治療營養(yǎng)不良的基本措施。輕度營養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以小兒吃飽為度。中、重度營養(yǎng)不良遵循序漸進的方法，熱能由低度開始，逐漸增加飲食;食物種類也逐漸增多;增加食量以患兒的食欲和大便情況而定，進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120～140千卡。營養(yǎng)不良治療后其熱量再調(diào)整到正常需要量。

如果你的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，那么你要對引起營養(yǎng)不良的原發(fā)病進行治療，及時糾正合并癥。此外，可采用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品，提高寶寶的消化能力，增進食欲。

寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的時候應(yīng)該要多注意，應(yīng)該要多吃一些蛋白質(zhì)的食物，或者是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這樣的話才可以讓我們的寶寶更加健康的，因為寶寶營養(yǎng)不良的一些原因也是非常常見的，所以這個時候應(yīng)該要多注意，盡量的，應(yīng)該要避免寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，不然的話可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些各種各樣的問題，甚至可能會造成寶寶出現(xiàn)一些個子比較矮的現(xiàn)象。