生活中很多家長們不會(huì)把孩子晚上睡覺磨牙當(dāng)回事，這其實(shí)應(yīng)該引起重視。磨牙雖然不是什么大的疾病，但是長期磨牙肯定會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，對孩子的發(fā)育肯定是有害的哦。想要解決孩子的磨牙問題就要從原因上找方法，我們來看一下到底是什么導(dǎo)致孩子磨牙。

原因一，維生素D的缺乏。維生素D不足是就會(huì)骨骼脫鈣，同時(shí)伴有磨牙、夜驚多汗等的癥狀，在這種情況下，只要媽媽們平時(shí)多帶帶孩子曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，孩子的磨牙癥狀就會(huì)得到很好的緩解。

原因二，睡前過于興奮。有的孩子由于睡覺前玩得太過興奮，使神經(jīng)系統(tǒng)一直處在一個(gè)活躍的狀態(tài)，這時(shí)孩子也會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，只要寶寶們注意下就可以避免了。

原因三，壓力大。對新環(huán)境的不適應(yīng)，家庭不和睦時(shí)對寶寶肯定會(huì)造成恐懼，這種經(jīng)常過度緊張的狀態(tài)也會(huì)造成孩子夜間磨牙。這時(shí)要適當(dāng)?shù)母�孩子溝通�?/p>

原因四，牙齒不整齊。當(dāng)牙齒排列不整齊時(shí)，咀嚼肌的位置往往也不正常，當(dāng)孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，咀嚼肌就會(huì)無意識地收縮，引起磨牙。

原因五，偏頭睡。孩子在偏頭睡的時(shí)候，會(huì)造成咀嚼肌的受力不平衡，這時(shí)，孩子就可能進(jìn)入磨牙狀態(tài)。所有家長要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的睡姿。

了解孩子的磨牙因素后，只要家長稍微留意，就可以很好的避免寶寶夜間磨牙了。