小兒缺鐵性貧血時常見一類小兒病癥，主要是因為缺鐵導致的。那當小兒患缺鐵性貧血怎么辦?可以多吃缺鐵性貧血食療。缺鐵性貧血食療能有效緩解小兒缺鐵性貧血癥狀。

小兒缺鐵性貧血食療有哪些?

參棗蓮子粥 黨參15克，紅棗20克(去核)，蓮子30克，粳米30克，共入鍋中，加清水適量，煮熟即可，食粥及紅棗。有健脾益氣、益血補虛之功，適用于缺鐵性貧血、病后體質虛弱者。

豬肝菠菜湯 豬肝100克切片，菠菜200克去根洗凈切段;鍋內水燒開放少許姜片及鹽，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝湯食豬肝及菠菜。有健脾補血之功，適宜缺鐵性貧血癥狀較輕者。

烏雞參芪湯 烏雞肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，切塊;黨參、北黃芪各30克，洗凈后用紗布包好，加調料與雞肉置燉盅內，隔水清燉，飲湯食肉�？梢鏆庋a血、填精滋腎，但患感冒發熱及皮膚濕毒時不宜服用。

韭菜炒羊肝 韭菜100克，切小段，羊肝120克，去筋膜切片，起鍋加油及調料，旺火急炒，至熟即可，佐餐食用�？梢娓螠啬I、養血明目，但本膳不宜久炒，患皰疹、皮癬、奶癬的小兒不宜選食。

木耳紅棗湯 黑木耳3克，紅棗15枚(去核)煮熟后加少許紅糖，1歲內嬰兒服湯，1歲以上者同時服食黑木耳及紅棗。有補血安神作用，黑木耳含鐵豐富，為補血佳品，可防治小兒缺鐵性貧血。

麻花糊 黑芝麻、花生仁(連衣)分別洗凈，炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入開水120～150毫升，調成糊狀，再加入白糖適量調味，即可，趁溫食用。有潤腸通便、養血補血之功，但出現腹瀉時停用。

豬肝瘦肉粥 鮮豬肝、鮮豬瘦肉各50克，大米50克，食油15毫升，精鹽少許。將豬肝、豬瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米淘洗凈，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉再煮至肉熟時即可。每日1劑或隔日1劑，1次或分2次食完，可長期食用。具有健脾益氣之功效，適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜盲癥。

以上幾款小兒缺鐵性貧血食療，能有效緩解小兒缺鐵性貧血癥，建議媽媽們們多做這幾款食療給小兒食用。