寶寶不吃飯怎么辦？很多家長的辦法非常豐富，威逼利用都要試一遍，但是專家稱，強迫寶寶吃飯要比寶寶不吃飯危害還大，這是為什么呢？

孩子在正常情況下都知道饑飽。當孩子不愿吃時，少吃一頓并無多大妨礙，反而可借此讓已疲勞的消化腺有一個休整機會，對兒童消化功能恢復有益。多數孩子餓了自然會產生食欲，自然會吃，父母不要強填硬塞。

中國有句俗話，撫養孩子要“三分饑，七分寒”，孩子才能生長得更好。父母應多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，不要強迫孩子進食，過于強求還容易使孩子產生消化不良。否則，孩子很容易產生逆反心理。

父母要糾正擔心孩子食量不足而引起營養不良的心理狀態。有些父母擔心孩子營養不良，強迫孩子多吃，并嚴厲訓斥、非吃不可，這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制，使孩子認為進食是極不愉快的事，逐漸形成頑固性厭食。

可見，寶寶不吃飯是問題，但是不可強迫寶寶吃飯，不要要讓寶寶覺得吃飯是件煩人的事情。家長們應該好好引導，讓寶寶規律飲食，養成按時吃飯的好習慣。