孩子厭食癥的產(chǎn)生，不但與心理因素、環(huán)境因素、天氣因素等等有關(guān)，還跟孩子不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，主要表現(xiàn)在：

1、平時(shí)給孩子吃較多的零食。

2、夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時(shí)。

3、父母過分注意孩子的飲食情況或常常以強(qiáng)迫手段要求孩子進(jìn)食等不良因素，均可影響孩子正常食欲。

4、部分父母對(duì)孩子過于溺愛，在飲食結(jié)構(gòu)安排中，蛋白質(zhì)(蛋、肉、乳類)或糖類(甜食、巧克力等)所占比例過大，長期如此，不僅將造成孩子偏食、挑食、厭食的不良習(xí)慣，攝入過多的蛋白質(zhì)和糖，還可引起胃腸消化吸收功能發(fā)生障礙，或使孩子過于肥胖。

造成兒童厭食原因很多，這很耽誤孩子的成長，家長們可以參考一些好的做法，以改善孩子的厭食癥。首先，兩餐之間不要給他吃任何零食，包括飲料(不要心軟)，可以喝水，在他有饑餓感時(shí)讓他聞到飯菜的香味，激發(fā)他的食欲，不要追著、攆著、喊著、嚇唬他讓他吃。其次，多在集體環(huán)境就餐。小朋友多，熱鬧，吃飯也香。第三，家長不要在孩子面前議論自己的不喜歡吃什么，或什么東西不好吃，因?yàn)榧议L的喜好對(duì)孩子的影響是很大的，甚至是根深蒂固。第四，如果孩子對(duì)你做的食物沒有太大興趣，最好不要就這件事說太多，就當(dāng)什么都沒發(fā)生，暗中多下功夫，把飯菜做的軟，爛，可口，多變花樣。同時(shí)，根據(jù)兒童特點(diǎn)，發(fā)揮你的想象，把食物做出創(chuàng)意，例如今天做的是小熊水餃，明天做個(gè)奧特曼包子，再把這些故事講給他聽。沒有孩子不喜歡聽故事的，只要你有愛心，你就能做到最好。

當(dāng)然，一般來說，厭食癥的發(fā)生都跟體內(nèi)鋅元素的缺乏有關(guān)，因此，家長朋友在按照如上介紹的方法試圖改善孩子的厭食癥時(shí)，可以輔助著給孩子補(bǔ)補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅可以從食補(bǔ)和服用補(bǔ)鋅制劑兩方面入手。食補(bǔ)就是多吃含鋅量豐富的食物，比如牡蠣、豬肝、魷魚、花生、山核桃、芝麻、大豆等等。還要盡量少吃過于精細(xì)的食物，因?yàn)檫@類食物中的鋅含量是很低的。除了食物，補(bǔ)鋅制劑是另一個(gè)更好的鋅元素補(bǔ)給來源。在眾多的補(bǔ)鋅制劑中，專家強(qiáng)烈推薦新稀寶牌鋅硒寶，因?yàn)樗�是蛋白鋅，對(duì)機(jī)體沒有副作用，吸收好、活性高、見效快，可改善兒童厭食癥。

孩子得了厭食癥雖然讓很多家長傷腦筋，但其實(shí)它并不難對(duì)付，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、合理地補(bǔ)鋅等，都可以很好地預(yù)防和治療厭食癥。