對于絕大部分疾病來講，它在潛伏期都會“露出來一些馬腳”，給出一些信號，如果家長把這些信號掌握了，自然就能早期發現，及早應對，將疾病扼殺在萌芽之中，從而讓孩子少生病、生小病、不生病。讓我們來學學中醫望診聞診中這些可以掌握的“信號”吧：

看舌苔

中醫講，舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。

舌苔薄白——這時候說明孩子已經開始有食積了，但是胃氣還沒有受到傷害。家長把家里的肉停上幾天，讓孩子吃幾天蔬菜，食積可能慢慢就消掉了。

舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅——說明病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等。這時候“亡羊補牢，為時不晚”，家長給孩子把魚、肉、蛋等高熱量的食物停掉，給孩子摩腹或者吃一些消食積的藥，把食積去掉，孩子就不會生病了。

如果孩子的舌苔厚膩，家長還不管它，那食積就會生內熱了，孩子的舌苔就會由白變黃，舌邊尖紅——這就提示有熱象了。這時候家長盡可能提早找中醫大夫給開一些消積、清熱的藥物，要不然，孩子一受寒，就有可能會感冒、發燒了。