臨床上X、O型腿患兒是比較常見的。X、O型腿一旦形成就很難糾正，非常影響美觀，那要怎么預防呢？一般造成這兩種腿型有幾種常見的原因：

1、過早負重。例如過早站立或過度肥胖，都易因負重造成骨骺發育異常，另外，肥胖及平底足(實心腳)小孩一般容易形成X型腿。

2、喂養不當。添加輔食時間不對造成寶寶營養跟不上。

3、佝僂病。

這是由于孩子在跪著玩或者趴著睡覺時，腿腳沒能伸到正常位置所造成的。長期趴著睡，如果孩子腳心朝內，容易造成O型腿，反之則容易造成X型腿。這是因為 孩子的骨骼尚處于發育期，可塑造性很強。在趴睡時足踝會呈現內翻或外翻狀，對于一整天有一半以上時間處于睡眠狀態的小寶寶而言，或許會產生些微不良影響， 很在意寶寶腿型發展的爸爸媽媽可酌情適當避免。

建議：寶寶睡熟后幫他換種睡姿

許 多寶寶都喜歡趴著睡，媽媽也擔心這種睡姿會導致孩子的各方面發育不好，甚至影響健康。不少寶媽就想出了自己的方法。比如每次看見寶寶趴著睡，就會注意孩子 的腳踝是不是一直朝向一個方向，等孩子睡熟后就把孩子翻身側睡，據說，孩子側睡對身體有好處。有時候孩子醒了不愿意，就悄悄把腳心換一個朝向，盡量讓兩邊 受力均勻。

不過，也有兒科醫生認為，寶寶在睡覺時承受的壓力并沒達到能改變骨骼走向的力度。倒是有吐奶癥狀的孩子，最好不要仰臥，而應該側睡。

6歲前：癥狀輕微的患兒可調節

O型腿即雙腿并攏站立時，雙腿膝關節距離在3厘米左右為輕度、6厘米左右為中度、超過9厘米為重度。6歲以下的輕度O型腿患兒可以通過糾正生活姿勢等自 行恢復;1-6歲的中度O型腿患兒可在醫生的指導下糾正;中度以上O型腿患兒由于影響步態，甚至造成畸形，如果年齡大于6歲，則需要按照醫生指示佩戴輔 具、甚至考慮手術治療。

從上文我們可知，寶寶長期趴著睡或者跪著玩都會導致X、O型腿的出現，因此為了寶寶幸福的未來，父母們要糾正寶寶的這些不良習慣哦。