年輕媽媽如何科學(xué)斷奶好呢？嬰兒的味覺很敏銳，而且對飲食非常挑剔，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其他奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強求。

1.試著改變孩子的日程安排。有些孩子會在固定時間、固定地點要求吃奶，改變這些原有的習(xí)慣，會有助于消除孩子吃奶的要求。鼓勵孩子的父親或者其他能夠幫忙的親友在斷奶過程中起到積極的作用。如果孩子通常在臨睡前或睡醒來時要求吃奶，可以讓其他人幫助或陪伴他入睡。

2.感覺孩子想吃奶時，提供其他替代物或者引開他的注意力。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品，因為一旦他提出吃奶，再給他替代品，會讓他感到被拒絕。替代品應(yīng)該是健康的零食和飲料，而不是糖果等。另外把他帶到一個有趣的場所，會進一步引開他對母乳的注意力。

3.媽媽的奶水是否充足，是選擇斷奶時間的主要依據(jù)。若奶水非常充足，孩子的生長發(fā)育也很好，可把哺乳時間延長到2周歲。但無論母乳是否充沛，6個月后都不能單純母乳喂養(yǎng)，應(yīng)及時添加輔食。若媽媽奶水缺乏，且孩子能接受配方奶及在合理添加輔食的基礎(chǔ)上，可在1歲后斷奶。

4.斷奶也應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臅r機。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好、消化能力正常時才可以考慮斷奶。一般不要在夏天斷奶，因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，一般于春、秋兩季斷奶最好。

5.斷奶僅僅是斷掉了母乳，而不是斷掉了奶制品。斷奶后的寶寶仍需要吃配方奶或牛奶，這是因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和各種維生素。不管寶寶喜歡不喜歡，都應(yīng)鼓勵他多喝牛奶，養(yǎng)成終身喝奶的習(xí)慣，將使寶寶終身受益。

年輕媽媽如何科學(xué)斷奶好呢？從上文可知，斷奶期間，可酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量，只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的。