專家談微量元素與寶寶健康
如何預(yù)防寶寶鉛中毒?
醫(yī)生:
鉛是一種重金屬,對(duì)于*沒有任何的生理功能。*中應(yīng)該完全沒有鉛這種物質(zhì)才對(duì),但是鉛在自然界中存在廣泛,因此*很難避免攝入。。 1991年,指出每升血液中100微克鉛作為安全標(biāo)準(zhǔn)。鉛對(duì)于兒童是有神經(jīng)毒性的,兒童在發(fā)育過程中神經(jīng)的保護(hù)是非常重要的,假如造成神經(jīng)損傷會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育影響很大。
兒童對(duì)于鉛的吸收率比成人高,排除率很低。尤其是骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。這個(gè)是鉛對(duì)于兒童的最大的危害。因此引起各國的重視。 鉛對(duì)于*的損害要有三方面: 第一,神經(jīng)系統(tǒng)損傷,主要損害孩子的注重力。表現(xiàn)為多動(dòng),上學(xué)后注重力不集中。 第二,免疫功能的損害,鉛能降低免疫功能,輕易引起反復(fù)感染。 第三,血液系統(tǒng)的損害,鉛侵犯血紅蛋白的合成,引起貧血的現(xiàn)象。
其次,對(duì)于腎臟的危害出現(xiàn)的癥狀比較晚,因此對(duì)于腎臟的危害不是首先要考慮的。 鉛在很早被研究的時(shí)候,在血液中有450微克的時(shí)候就會(huì)有癥狀,但是家長不能等著癥狀出現(xiàn)才治療。
主要癥狀:嗜睡,多動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍。
消化系統(tǒng):腹瀉,惡心,嘔吐。血液:貧血現(xiàn)象。
鉛中毒的標(biāo)準(zhǔn):血鉛小于100微克的時(shí)候是正常的。輕度中毒,100-200微克的時(shí)候,不需要治療,定期檢查即可。中度鉛中毒,200-450微克,這個(gè)情況一般要求一周以后復(fù)查,做一些驅(qū)鉛的治療。重度鉛中毒在450微克以上。
鉛中毒是有美國首先開始重視的,無鉛汽油的應(yīng)用在預(yù)防鉛中毒方面效果明顯,目前我們國家也正在做相關(guān)方面的測(cè)試,在一些有鉛汽油的城市寶寶的血鉛是比較高的。
國內(nèi)研究,華東,華北9個(gè)城市中,血鉛正常的兒童占70%,輕度的占28%,中重度的占2%左右,因此大家不必恐慌。鉛進(jìn)入*的主要途徑是經(jīng)口,手進(jìn)入腸道。
預(yù)防:家長需要在寶寶在吃東西前監(jiān)督孩子洗手。在鉛含量高的環(huán)境中,需要政府來注重保護(hù)寶寶的健康。 另外附帶說一下,鈣鐵鋅在*中會(huì)和鉛爭(zhēng)搶蛋白質(zhì),注重鈣鐵鋅的攝入,也能夠降低血鉛。
碘元素對(duì)于*的作用是什么?
醫(yī)生:
碘對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是非常重要的元素。由于缺碘,造成智力障礙,是不可逆,不可恢復(fù)的。在寶寶大腦發(fā)育的過程中,假如缺碘的話,將是很嚴(yán)重的。 據(jù)調(diào)查,弱智人口的80%由于缺碘造成的。假如沒有缺碘的問題,智力弱的孩子會(huì)減少很多。有些學(xué)者把碘作為唯一影響智力的因素。 碘對(duì)*的作用:吃進(jìn)去的碘80%都是在甲狀腺。
甲狀腺的作用:對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育很重要。大腦的發(fā)育有兩個(gè)要害期:第一個(gè)是,妊娠10-18周,這是腦的生成時(shí)期。第二個(gè)是,生產(chǎn)前1個(gè)月到兩歲這也是孩子發(fā)育飛快的時(shí)期。假如在這兩個(gè)時(shí)期缺碘,對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很大的影響。 另外,胎兒12周的時(shí)候,寶寶本身甲狀腺的功能已經(jīng)成熟,這個(gè)時(shí)候也需要很多碘。碘對(duì)寶寶來說,首先重要的是在妊娠的早期,嚴(yán)重性大于中期,晚期,和生產(chǎn)后。越早期缺碘對(duì)腦損傷越嚴(yán)重。在懷孕時(shí)期碘缺乏,寶寶出生后造成智力落后在所難免。 缺碘造成的傷害從懷孕開始。妊娠,哺乳,嬰兒時(shí)期是兒童智力發(fā)展的要害時(shí)期,所以在懷孕早期就要注重孩子補(bǔ)碘的問題。現(xiàn)在大家都說,孩子不要輸在起跑線上,其實(shí)從懷孕的時(shí)候就要注重補(bǔ)碘的問題了。 碘缺乏疾病也就是我們常說的克汀病。那么這個(gè)病的表現(xiàn)是:一個(gè)是傻,一個(gè)是體格發(fā)育受影響,同時(shí)有聾啞。 中國也是做過很多調(diào)查,缺碘的范圍很大,生活在缺碘地區(qū)的人群也很多。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):全世界有118個(gè)國家生活在缺碘地區(qū),15.7億人口缺碘。亞洲5.79個(gè)億人口缺碘。北京也做過調(diào)查,城區(qū)基本沒有缺碘,遠(yuǎn)郊區(qū)縣,山區(qū)有缺碘的情況。
另外一個(gè)缺碘的病癥是: 亞臨床癥狀,這個(gè)病沒有很明顯的癥狀,但是有智力落后的現(xiàn)象,如:弱智孩子的智商以70-80為界,這種病的智商在70上下,上學(xué)后會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。 那么缺碘該如何預(yù)防呢? 碘缺乏預(yù)防非常簡(jiǎn)單,現(xiàn)在我們提倡要吃碘鹽,只要吃這種鹽的話就可以預(yù)防缺碘。所以我們國家大力打擊假鹽和鹽販子。
天天攝入多少的碘? 6個(gè)月以內(nèi)的孩子,天天攝入40微克,6個(gè)月-1歲,天天攝入50微克,1-3歲的孩子,天天攝入70微克, 3歲以上的孩子,天天攝入90微克.正常成人是150微克。 我們國家明令,每公斤鹽生產(chǎn)后,要含碘40毫克,到銷售商手里是30毫克,到用戶手里是20毫克。因?yàn)榈獾奶攸c(diǎn)是從固體到氣體,所以碘在空氣中暴露的越久,揮發(fā)的越多。 前聯(lián)合國兒童基金會(huì)的主席曾經(jīng)說過:碘缺乏癥是如此輕易防治,假如讓缺乏碘的孩子出生,那么就是犯罪。只要大家注重上面提到的這些問題,一般就不會(huì)缺碘了。
那么我們平時(shí)要如何注重食補(bǔ)呢?
醫(yī)生:
含碘的食物:含碘的食物:動(dòng)物性的含碘量高于糧食,糧食高于水果蔬菜,尤其是海產(chǎn)量的含碘量最高。動(dòng)物性的食品的含碘量要高于植物性的。如,100克干紫菜含碘100微克,100克海帶中含碘量1萬到2萬4左右。 世界衛(wèi)生組織推薦的安全量是天天50-1000微克之間都是安全的。碘攝入過多的話會(huì)引起甲亢。
我家寶寶現(xiàn)在兩歲多了,最近老是有咬東西的習(xí)慣.不管什么東西拿到手上就咬,請(qǐng)問一下他這種情況是不是缺少什么微量原素?還有他晚上睡覺總是睡不好,一晚要醒三四次,老是不停地在床上翻來翻去.
醫(yī)生:
咬東西在孩子兩歲以后是很常見的,不見得是缺什么東西,是寶寶用這種方法去熟悉世界,嘗試什么東西可以咬,什么不能咬。孩子有時(shí)咬人,家長對(duì)寶寶出現(xiàn)這種行為的第一次反應(yīng)太強(qiáng)烈,比如家長覺得好玩,笑,又或者,家長表現(xiàn)出非常大的反應(yīng),這樣就強(qiáng)化了寶寶的行為。所以孩子在出現(xiàn)這個(gè)行為,家長不要有太大的反應(yīng),盡量淡化。這樣孩子就沒有愛好做這件事情了。
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