經(jīng)過生產(chǎn)相信很多的女性身體都是比較疲憊的，而生活上的一些問題女性也要去經(jīng)歷，尤其是生育過后要如何來進行性生活是其中的一部分，這些大家也需要去做好了解才是，那么，生育后如何恢復(fù)性生活趣味?接著咱們就去了解下吧。

第一，產(chǎn)婦要認識到做父母和做愛都是需要學(xué)習(xí)的，在產(chǎn)后性生活是需要時間和精力的，產(chǎn)婦需要有足夠的耐心，克服困難，逐漸適應(yīng)和創(chuàng)新。

第二，產(chǎn)婦如果僅站在自己的立場上很難理解性生活對丈夫的重要性，因此，夫妻雙方要澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設(shè)性解決方案。

第三，如果產(chǎn)婦因為長期照顧孩子而忽略了丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導(dǎo)致婚外戀并進入關(guān)系惡化的惡性循環(huán)，要及早防范。

第四，產(chǎn)婦要知道過性生活不一定要有了性欲才能做，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有欲望。

產(chǎn)后過性生活的注意事項：

1.產(chǎn)后性生活不宜過早

產(chǎn)后產(chǎn)婦的子宮復(fù)舊和會陰切開傷口的完全康復(fù)，至少需要6周。因此，產(chǎn)后性生活的恢復(fù)以產(chǎn)后8周左右為好。產(chǎn)后恢復(fù)性生活前，應(yīng)做一次產(chǎn)后檢查。當前，經(jīng)陰道分娩的婦女，不論順產(chǎn)還是難產(chǎn)，陰道側(cè)切術(shù)幾乎是免不了的。胎兒和胎盤娩出后，對陰道側(cè)切傷口要進行縫合。側(cè)切傷口的陰道黏膜部分在愈合過程中出現(xiàn)肉芽組織是常有的現(xiàn)象，肉芽組織不摘除會妨礙陰道黏膜的正常愈合。而且，肉芽組織較脆弱，所以產(chǎn)后性交時，容易被擦破損傷而出血。因此，專家建議分娩后的女士們，在即將恢復(fù)性生活前先去醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)傷口肉芽組織等異常情況，并及時進行治療。

2.產(chǎn)后性生活要適度

產(chǎn)后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內(nèi)的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產(chǎn)生雌激素的。缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。因此，產(chǎn)后恢復(fù)性生活后，性生活過程中，陰莖提插的幅度不能太大，頻率不宜過快，動作不應(yīng)過劇，尤其是首次性生活更應(yīng)有所克制。倘若，提插幅度大、陰莖插入過深，頻率過快，就可引起陰道裂傷。其中，陰道后穹窿的月牙狀橫向裂傷尤為多見。產(chǎn)后性生活引起的陰道裂傷的主要表現(xiàn)是性交后陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現(xiàn)疼痛。一旦發(fā)生性交后活動性出血，應(yīng)及時就診，以免引起出血過多。確診后，將裂口縫合后一般都能愈合。

3.產(chǎn)后避孕措施不可少

產(chǎn)后性生活也要做好避孕措施。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40～50天就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3～8個月之間可恢復(fù)排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少婦女以為產(chǎn)后不會懷孕，尤其是不完全哺乳及完全哺乳者，更以為喂著奶是不會懷孕的，因此常“放心大膽”地不避孕。結(jié)果是月經(jīng)尚未恢復(fù)，卻已“珠胎暗懷”了。產(chǎn)后哺乳期間的子宮質(zhì)地較脆弱，一旦哺乳期妊娠行人工流產(chǎn)手術(shù)，容易發(fā)生子宮穿孔等嚴重的手術(shù)并發(fā)癥，對婦女的身心健康帶來不良影響。因此，一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活，就應(yīng)認真落實可靠的避孕措施，如宮內(nèi)節(jié)育器、安全套等。

總之，產(chǎn)后過性生活需要掌握好度，注意時間和避孕，而且需要產(chǎn)婦有足夠的耐心，慢慢適應(yīng)。

第一，產(chǎn)婦要認識到做父母和做愛都是需要學(xué)習(xí)的，在產(chǎn)后性生活是需要時間和精力的，產(chǎn)婦需要有足夠的耐心，克服困難，逐漸適應(yīng)和創(chuàng)新。

第二，產(chǎn)婦如果僅站在自己的立場上很難理解性生活對丈夫的重要性，因此，夫妻雙方要澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設(shè)性解決方案。

第三，如果產(chǎn)婦因為長期照顧孩子而忽略了丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導(dǎo)致婚外戀并進入關(guān)系惡化的惡性循環(huán)，要及早防范。

第四，產(chǎn)婦要知道過性生活不一定要有了性欲才能做，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有欲望。

總之上面說的也就是生育過后如何恢復(fù)性生活的樂趣，對于這些問題我們大家也要去做好了解，還有就是性生活是人們生活當中的一部分，因此人們在過的時候也要考慮好自己的身體狀況，當有問題就要及時的處理和解決。