月子不僅僅只有30天，事實上經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。產婦的個人衛生還是尤為重要的，下面說出幾個應該注意的地方。

有部分人認為：產后是不易洗澡、不能洗頭的，這些說法都是不合理的。

1、坐月子時陰部會有分泌物出現，當有分泌物時應當用溫水清洗以及保持陰部的干燥。

2、產后一到兩周便可洗澡、洗頭，必須注意的是只能用溫水擦洗，不可以泡澡，以免引起細菌感染。一般六到七周可以進行淋浴，當然也要因人而異。

3、每天都要做好房屋的通風工作，室內溫度不宜過高，也不可過低。尤其是在夏季，產婦很容易中暑。以下幾點需孕婦媽媽們注意：

①在坐月子期間，電扇盡量避免使用。

②空調風口不易對著孕婦，溫度應保持在25到28度之間。

③衣服要做到勤換，汗味過重的衣服，馬上更換進行清洗;半夜起來喂奶時，一定注意保暖，避免著涼。

4、在坐月子期間，做好口腔衛生，堅持刷牙只要身體各方面正常，產后兩天后就應該開始刷牙。需要注意以下幾點：

①在進食的同事，口腔衛生應當保持。

②在分娩過后身體是相對虛弱的，正在調養當中，易忌寒冷。因此，要用溫水刷牙，牙刷應用溫水泡軟，以免牙齦受傷。

③刷牙應堅持早晚各一次。

5、剪指甲，可以正常進行。

6、喂奶時，應將乳頭用溫水清洗。切記：除溫水之外，不可用其他東西清洗乳頭。

溫馨提示：以上內容就是關于產婦應注意的個人衛生的詳細講解，希望新媽媽們產后一定要注意上面的幾點，這樣對自己產后身體的恢復是有很大的幫助的。