孕育下一代自然是令人喜悅的事情，但是女性朋友也因此面臨了不少的煩惱。比如懷孕期間的孕吐、孕后的身材走樣、皮膚變丑等問題。其中妊娠紋可謂是不少產婦的“”。然而，與其在妊娠紋出現之后再想方設法地解決，還不如提前采取有用的措施，盡量避免妊娠紋的出現。如下是一些與預防產后妊娠相關的介紹。

關于如何預防產后妊娠，具體有3項禁令須注意：

1、禁甜品及碳水化合物美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

2、禁肌膚過份干燥從懷孕初期選用適合體質的乳液，目的在濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時能夠更加適應。使用乳液的另一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

3、禁體重增加超過8公斤無節制地增加體重，除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產程進展不順，甚至難產等等危險之外，過多脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來!

妊娠紋的分布是不規律的，每位產婦的情況都各有不同，有些人或許不會有妊娠紋，也可能只是有幾條而已，對皮膚的影響不是太大。而有些產婦的妊娠紋面積卻會很驚人，從腹部到胸部皆有，使得她們的皮膚變得很丑。所以，預防產后妊娠是極為重要的事情，從孕期開始女性朋友們就要注重關注了。